赤羽橋 メンズピラティス　おすすめ｜おすすめと選び方を徹底解説

赤羽橋 メンズピラティス　おすすめの結論とおすすめ

2026年現在、赤羽橋エリアでメンズピラティスをお探しの方には、目的やライフスタイルに合わせて最適なスタジオを選ぶことが重要です。結論として、パーソナル指導で徹底的に身体を改善したい男性には「STUDIO IVY 三田店」または「CoCoDakara Pilates 麻布十番店」、マット・マシン両方を体験したい方や全国のスタジオを利用したい方には「zen place pilates 麻布十番スタジオ」が特におすすめです。

【1位・PR】1x1 PILATES ZERO｜男性専用パーソナルピラティス（銀座・青山）

コンセプトは「女性目線のモテボディを」。有資格の女性トレーナーが、男性の身体に特化してマンツーマンで指導します。完全個室・手ぶらOK・シャワー完備だから、仕事帰りでも身軽に通えるのが魅力。体幹強化・姿勢改善・柔軟性アップを最短距離で目指せる、忙しい男性のためのメンズピラティスです。

いまはOPEN記念のトライアルがお得。理想の身体づくりは、まず1回の体験から。

▶ 1x1 PILATES ZERO の体験を予約する

これらのスタジオは、男性も安心して通える環境が整っており、初心者から経験者まで、それぞれのニーズに合わせた質の高いレッスンを提供しています。

赤羽橋 メンズピラティス おすすめスタジオ比較表

※上記料金は2026年時点の公式情報に基づくものです。キャンペーン適用などにより変動する場合があります。

おすすめのメンズピラティススタジオ

赤羽橋エリアで男性が安心して通える、特におすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

zen place pilates 麻布十番スタジオ

引用元：【公式】ピラティス・ヨガ専門スタジオzen place（ゼンプレイス）

「zen place pilates」は、全国に140店舗以上を展開する大手ピラティス・ヨガスタジオで、麻布十番スタジオは赤羽橋エリアからもアクセスしやすい立地です。少人数制のマットピラティスとマシンピラティスのグループレッスンに加え、プライベートレッスンも提供しており、目的や個性に合わせたオリジナルメニューを提案してくれます。男性も利用可能で、初心者から中級者以上まで対応。科学的なアプローチに基づいた質の高い指導が強みです。他店舗利用も可能なため、ライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力です。

• 特徴: 少人数制マット・マシンピラティス、プライベートレッスン、他店舗利用可。
• 料金: 体験レッスンはウェブ予約可能（料金は要問い合わせ）。近隣のzen place pilates三田スタジオ店は月額10,450円〜。
• 公式の強み: 科学的アプローチに基づく質の高い指導、全国140店舗以上の実績、マットとマシンの両方を用いた多様なレッスン。

CoCoDakara Pilates 麻布十番店

引用元：CoCoDakara Pilates - 麻布十番・東麻布のピラティスジム | CoCoDakara Pilates

CoCoDakara Pilates 麻布十番店は、麻布十番駅と赤羽橋駅から徒歩4分という好立地にあるパーソナルピラティススタジオです。男性も利用可能で、特に姿勢や体幹を整えたい方におすすめ。男性トレーナーも在籍しており、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。「猫背・巻き肩・反り腰が気になる」「体幹を意識して動けるようになりたい」といった具体的な悩みに対応し、運動経験やその日の体調に合わせたきめ細やかな指導が受けられる点が最大の強みです。

• 特徴: パーソナル専門、男性トレーナー在籍、オーダーメイド指導、姿勢・体幹改善。
• 料金: 初回体験4,620円（体験当日の入会で0円）。月額料金は要問い合わせ。
• 公式の強み: パーソナルに特化したきめ細やかな指導、男性トレーナー在籍で男性も安心、アクセス良好。

STUDIO IVY 三田店

引用元：パーソナルマシンピラティスSTUDIO IVY | 美しくしなやかな身体へと導く

STUDIO IVY 三田店は、都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩5分と非常にアクセスが良いパーソナルマシンピラティススタジオです。入会者の約80％がピラティス初心者という実績があり、男性も利用可能です。完全プライベート空間で人目を気にせず集中でき、オーダーメイドプログラムで個別の悩みに対応してくれます。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、体の深層部にあるインナーマッスルに的確にアプローチ。運動が苦手な方や初心者でも正しいフォームで効果的にエクササイズでき、姿勢改善、体幹強化、ボディラインの引き締めを目指せます。月謝制で1レッスンあたり6,500円〜と、パーソナルとしてはリーズナブルな価格設定も魅力です。

• 特徴: 赤羽橋駅徒歩5分、パーソナル専門、マシンピラティス（リフォーマー）、初心者歓迎、男性利用可。
• 料金: 初回体験50分 4,500円。月額プランは月2回15,000円〜、月4回28,000円〜。
• 公式の強み: 駅近の完全プライベート空間、オーダーメイドプログラム、リーズナブルな月謝制、初心者でも安心のサポート。

マシンピラティススタジオ ザ・シルク 大門浜松町店

引用元：【公式】マシン専門ピラティススタジオ｜the SILK(ザ シルク)

マシンピラティススタジオ ザ・シルク 大門浜松町店は、赤羽橋駅から徒歩14分と少し距離はありますが、マシンピラティスに特化したスタジオとして選択肢に入ります。「世界最大級のマシンピラティススタジオ」と称しており、質の高いレッスンが期待できます。無料体験も実施しているため、気軽にマシンピラティスを試したい男性におすすめです。グループピラティスが中心で、多様なマシンを使って全身を効率的に鍛えることが可能です。

• 特徴: マシンピラティス特化、グループピラティス、無料体験あり。
• 料金: 無料体験を実施。月額12,980円〜。
• 公式の強み: 世界最大級のマシンピラティススタジオ、マシンに特化した質の高いレッスン、無料体験で手軽に試せる。

選び方のポイント

赤羽橋エリアでメンズピラティススタジオを選ぶ際は、自身の目的やライフスタイルに合った場所を見つけることが重要です。ここでは、比較すべきポイントと注意点を具体的に解説します。

比較軸のポイント

1. レッスン形式と内容

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」があります。マシンはリフォーマーなどを使い、初心者や特定の部位強化に効果的です。「STUDIO IVY 三田店」「マシンピラティススタジオ ザ・シルク 大門浜松町店」はマシン専門。「zen place pilates 麻布十番スタジオ」はマット・マシン両方を提供。 指導形式は「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」があります。「CoCoDakara Pilates 麻布十番店」「STUDIO IVY 三田店」はパーソナル専門でオーダーメイド指導。「zen place pilates 麻布十番スタジオ」「ザ・シルク 大門浜松町店」はグループレッスンも提供しています。

2. 男性利用のしやすさ

男性が安心して通える環境であるかは重要です。「CoCoDakara Pilates 麻布十番店」「STUDIO IVY 三田店」は男性利用可能と明記され、「CoCoDakara Pilates」には男性トレーナーも在籍。スタジオの雰囲気も確認しましょう。

3. 料金プランと継続性

無理なく続けられる料金プランを選びましょう。

おすすめランキング

赤羽橋エリアでメンズピラティスをお探しの方へ、特におすすめのスタジオを厳選してご紹介します。各スタジオの特徴、料金、提供サービスを比較し、あなたに最適な場所を見つける手助けとなるでしょう。

まずは、上位4つのスタジオを比較表で確認しましょう。

STUDIO IVY 三田店

• 特徴: 都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩5分とアクセス抜群のパーソナルマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間で、経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。ピラティス初心者や運動が苦手な男性でも、人目を気にせず集中できる環境が魅力。ピラティスマシン「リフォーマー」を使い、姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めを目指せます。
• 料金: 初回体験レッスンは50分4,500円（税込）。月額プランは、BASIC（月2回）15,000円（税込）、STANDARD（月4回）28,000円（税込）などがあり、1レッスンあたり6,500円からとパーソナルとしてはリーズナブルな価格設定です。
• 強み: オーダーメイドのプログラムで個別の悩みに対応し、体の変化を早く実感できます。男性も利用可能で、継続しやすい月謝制プランが用意されている点も大きなメリットです。

zen place pilates 麻布十番スタジオ

• 特徴: 全国に140店舗以上を展開する大手ピラティススタジオ「zen place pilates」の麻布十番スタジオは、赤羽橋駅からも徒歩圏内に位置しています。少人数制のマットピラティスやマシンピラティスのグループレッスンに加え、プライベートレッスンも提供。ピラティスだけでなく、常温ヨガやホットヨガも受講可能で、全国のスタジオを相互利用できるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
• 料金: 体験レッスンはウェブからの予約が可能ですが、麻布十番スタジオの具体的な体験料金は要問い合わせです。近隣のzen place pilates三田スタジオでは月額10,450円〜のプランが提供されており、麻布十番スタジオでもキャンペーンが実施されている場合があります。
• 強み: 科学的なアプローチに基づいた質の高い指導と、マット・マシンの両方を用いた多様なレッスン形式が強み。男性も多く利用しており、初心者から上級者まで対応できる幅広いプログラムが用意されています。

CoCoDakara Pilates 麻布十番店

• 特徴: 赤羽橋駅と麻布十番駅から徒歩4分という好立地にあるパーソナルピラティススタジオです。男性も利用可能で、男性トレーナーも在籍しているため、男性特有の悩みや目標にも寄り添った指導が受けられます。一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてレッスン内容を調整するオーダーメイドの指導で、猫背・巻き肩・反り腰といった姿勢の改善や、体幹を意識した動きの習得を目指したい方におすすめです。
• 料金: 初回体験は4,620円（税込）ですが、体験当日の入会で体験料が0円になります。月額料金の具体的な記載は公式サイトにはありませんが、パーソナルレッスンが中心となります。
• 強み: パーソナルレッスンに特化しているため、運動経験やその日の体調に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。男性トレーナーの存在は、男性が安心して通える大きな理由となるでしょう。公式LINEでの予約や相談も可能です。

マシンピラティススタジオ ザ・シルク 大門浜松町店

• 特徴: マシンピラティスに特化したスタジオで、赤羽橋駅から徒歩14分に位置しています。グループピラティスを提供しており、マシンが動きをサポートするため、ピラティス初心者でも正しいフォームで効果的にエクササイズに取り組めます。体幹強化や姿勢改善、しなやかな身体づくりを目指す男性に適しています。
• 料金: 無料体験を実施しているため、気軽にマシンピラティスを試すことができます。月額料金は12,980円〜と設定されており、入会時には事務手数料2,200円（税込）が別途発生します。
• 強み: 「世界最大級のマシンピラティススタジオ」と称されるほど、マシンに特化した質の高いレッスンが受けられます。無料体験で手軽に始められる点も魅力です。

上記以外にも、赤羽橋駅周辺には「SAKURA麻布十番店」、「Dee Pilates麻布十番店」、「ピラティススタジオ ルルト麻布十番店」、「ビートピラティス麻布十番店」、「エレメント田町・三田店」などが存在します。しかし、男性専用やメンズピラティスに特化した情報が公式ウェブサイト上で明確に確認できなかったため、今回は男性利用が明確な上記4社を詳細にまとめました。各スタジオの最新情報や男性利用の可否については、直接問い合わせることをお勧めします。

まとめ

2026年現在、赤羽橋エリアには男性も安心して通えるピラティススタジオが複数存在します。姿勢改善や体幹強化、運動不足解消など、それぞれの目的に合わせて最適なスタジオを選ぶことが重要です。

ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が負傷兵のリハビリのために考案した「コントロロジー（コントロール学）」が起源であり、もともとメンズのためのエクササイズでもあります。近年では「ピラティス男子」が増加しており、しなやかで強靭な心身を目指すビジネスマンにも注目されています。

スタジオ選びのポイントは、レッスン形式（マット/マシン、グループ/パーソナル）、料金プラン、インストラクターの質、そして赤羽橋駅からのアクセスです。特に、男性トレーナーの有無や、初心者向けのサポート体制も確認しておくと良いでしょう。

最終おすすめ

赤羽橋エリアでメンズピラティスを始める方へ、目的別におすすめのスタジオを厳選しました。

CoCoDakara Pilates (ココダカラ ピラティス) 麻布十番店

赤羽橋駅から徒歩4分とアクセス抜群のパーソナルピラティススタジオです。男性トレーナーも在籍しており、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。猫背や反り腰など姿勢の悩みを根本から改善したい方、体幹をしっかり鍛えたい初心者の方に特におすすめです。 初回体験は4,620円（税込）ですが、体験当日の入会で0円になるため、気軽に本格的なパーソナルピラティスを試すことができます。

STUDIO IVY (スタジオアイビー) 三田店

都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩5分に位置する、パーソナルマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間で、ピラティスマシン「リフォーマー」を使ったマンツーマン指導が受けられます。入会者の約80%がピラティス初心者という実績があり、運動が苦手な方でも安心して始められます。 初回体験レッスンは50分4,500円（税込）。月額プランは月2回コースで15,000円（税込）からと、パーソナルとしては継続しやすい料金設定も魅力です。姿勢改善、ボディラインの引き締め、体幹強化、不調改善など、個別の悩みに深くアプローチしたい男性に適しています。

zen place pilates (ゼン・プレイス ピラティス) 麻布十番スタジオ

全国に140店舗以上を展開する大手スタジオで、赤羽橋駅に隣接する麻布十番駅エリアにあります。少人数制のマットピラティスとマシンピラティスのグループレッスンに加え、プライベートレッスンも提供。ピラティス、常温ヨガ、ホットヨガ全てのレッスンを受けられ、他店舗利用も可能です。 科学的なアプローチに基づいた質の高い指導が特徴で、初心者から中級者以上まで対応。赤羽橋周辺のzen place pilates三田スタジオ店では月額10,450円〜のプランがあります。多様なレッスン形式から自分に合うものを選びたい方、全国のスタジオを相互利用してライフスタイルに合わせて通いたい方におすすめです。

マシンピラティススタジオ ザ・シルク 大門浜松町店

赤羽橋駅から徒歩14分とやや距離はありますが、マシンピラティスに特化したスタジオで、無料体験が可能です。世界最大級のマシンピラティススタジオを謳っており、質の高いグループレッスンが期待できます。 月額料金は12,980円〜（事務手数料2,200円別途）。まずはマシンピラティスを無料で体験してみたい方、グループでマシンピラティスに集中したい方におすすめです。

赤羽橋エリア メンズピラティスおすすめスタジオ比較表

上記以外にも赤羽橋駅周辺には複数のピラティススタジオがありますが、男性利用に関する詳細情報が少ないため、今回は特に男性におすすめできるスタジオを厳選しました。気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに足を運んでみて、スタジオの雰囲気や指導内容を直接確認することをおすすめします。

引用元・参考サイト

本記事は以下のサイトを参考に作成しています。

• zenplace.co.jp
• pilatespowerup.blog
• lotte.co.jp
• cocodakara.net
• clubpilates.co.jp
• machinepilates-slim.com
• 赤羽橋駅で人気のピラティススタジオ｜ホットペッパービューティー
• zen place ピラティス 赤羽
• クラブピラティス赤羽店 | 世界最大級のマシンピラティススタジオ - CLUB PILATES（クラブピラティス）【公式】
• 三田のパーソナルマシンピラティス | STUDIO IVY三田店