【2026年】zen place 池袋店は男性も通える？マシンピラティスの料金や口コミ評判を解説

zen place 池袋店の基本情報（2026年10月時点）

男女共用で男性も歓迎：zen place 池袋店は、男性も気軽に通える男女共用のピラティススタジオです。
最上位グレードの店舗：最新のマシンピラティスやプライベートレッスンを受けられます。
池袋駅東口から徒歩2分：アクセスが良く、他店舗との相互利用も可能です。

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zen place pilates 池袋の店舗概要

※2026年10月時点の情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

項目	内容
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店舗名	zen place pilates 池袋
住所	東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル 8階
アクセス	池袋駅東口（中央東口）から徒歩2分
営業時間	平日 9:30〜21:30 / 土日祝 8:30〜17:30
スタジオグレード	GRADE 01
設備	リフォーマーなどの専用マシン完備、更衣室あり、シャワーなし

zen place pilates 池袋は、全国に約150店舗を展開するピラティススタジオです。スタジオグレードは最上位のGRADE 01に指定されており、充実した設備が整っています。

リフォーマーなどの専用マシンを用いたマシンピラティスや、講師と1対1で行うプライベートレッスンが人気です。

男女共用スタジオとしての特徴

男女共用スタジオのため、男性の利用者も多く通っています。池袋店の使いやすさは、次の3点にまとめられます。

朝と夜のクラスが充実：朝ピラティスとして朝7:30からのクラスや、夜20:00からのレッスンもあり、仕事前後にも通いやすい環境です。
全国店舗の相互利用：同グレード以下の全国の店舗を追加料金なしで相互利用できる便利なシステムも導入されています。
選べる料金プラン：豊富な料金プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて選べます。

まずは体験レッスンから始めて、実際の雰囲気や口コミ、評判を確かめてみるのがおすすめです。

zen place 池袋店は男性も通えるか

zen place pilates 池袋は、男性も気兼ねなく通える男女共用のピラティススタジオです。zen place全体で約8,000人の男性会員が在籍しており、口コミや評判でも男性の通いやすさが評価されています。

池袋駅東口から徒歩2分の好立地にあり、仕事帰りや休日にアクセスしやすい点も魅力です。

男性に選ばれる理由とスタジオ設備

池袋スタジオは、最上位のスタジオグレードである「GRADE 01」に指定されています。設備が非常に充実しており、男性の体幹強化や姿勢改善に効果的な環境が整っています。

男性の利用者に選ばれている主な理由は以下の通りです。

充実したマシンピラティス：リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを完備し、筋力や柔軟性に合わせた調整が可能です。
プライベートレッスンの提供：マンツーマンで行うプライベートレッスンがあり、人目を気にせず自分の身体に集中できます。
朝ピラティスの実施：朝7:30からのレッスンを提供しており、出勤前の朝活として有効活用できます。

通う前に知っておきたい注意点

なお、池袋スタジオには更衣室が完備されていますが、シャワー設備はありません。レッスン後に予定がある場合は、汗拭きシートなどを持参すると便利です。

体験レッスンと相互利用の利便性

続けやすさの面では、体験レッスンと相互利用という2つの仕組みが心強い味方になります。

お得な体験レッスン：ピラティスが初めての男性向けに、お得な体験レッスンが用意されています。
約150店舗の相互利用：池袋スタジオの会員は、全国にある約150店舗のスタジオを追加料金なしで相互利用することが可能です。
柔軟な通い方が選べる：平日は仕事帰りに池袋店、休日は自宅近くの店舗といった通い方が選べるため、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいシステムが整っています。

※料金プランやキャンペーンなどの最新情報は、2026年10月時点のものです。

料金プランと入会までの流れ

料金プラン

zen place pilates 池袋は、最上位のスタジオグレードであるGRADE 01に分類されます。料金プランは、マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選択可能です。

※2026年10月時点の情報です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。主な月額料金プラン（税込）は以下の通りです。

マットグループフリー：通い放題のプランで、月額16,940円です。
マシングループ月4回（RG4）：マシンピラティスを月4回受講でき、月額15,400円です。
プライベートレッスン月4回：マンツーマン指導を月4回受けられ、月額37,400円です。

池袋駅東口から徒歩2分の好立地にあり、朝ピラティス（朝7:30〜）や夜のレッスンも充実しています。また、GRADE 01の会員は、全国の店舗を追加料金なしで相互利用できるシステムが大きなメリットです。

体験レッスンから入会までの流れ

入会を検討する際は、まず体験レッスンを受講するのがおすすめです。男性の利用実績も多く、初心者でも安心して参加できます。

体験レッスンの予約：公式サイトから希望の日時とレッスン形式を選んで予約します。
スタジオで体験受講：池袋スタジオでリフォーマーなどのマシンピラティスを体験します。
入会手続き：体験当日に入会すると、通常33,000円の入会金が無料になるキャンペーンが適用される場合があります。

口コミや評判でも、丁寧な指導と充実した設備が高く評価されています。

レッスン内容とマシンの設備

充実したマシンピラティスの設備

zen place pilates 池袋は、設備の充実度を示すスタジオグレードで最上位のGRADE 01に分類されています。広々としたリニューアル後のスタジオ内には、ピラティス専用マシンが豊富に完備されています。

導入されている主なマシンは以下の通りです。

リフォーマー：代表的なピラティス専用マシンです。
キャデラック：全身をサポートする多機能マシンです。
チェアー：部分的な強化や調整に適したマシンです。
ラダーバレル：背骨の柔軟性を高めるマシンです。

これらを用いたマシンピラティスは、運動に慣れていない男性でも無理なく身体を動かせると口コミや評判でも好評です。

選べる3つのレッスン形式

池袋スタジオでは、個人の目的や料金プランに合わせて選べる3つのレッスン形式を提供しています。

プライベートレッスン：専用マシンを使い、マンツーマンで身体の癖を修正します。
マシングループ：リフォーマーを使用し、少人数で一体感を持って行います。
マットグループ：自重を使い、骨盤や背骨のコントロール力を養います。

初めての方は、まずは1,000円から受講できるマットや、3,000円のリフォーマーを用いた体験レッスンから始めるのがおすすめです。

ライフスタイルに合わせた多彩なプログラム

朝活に最適な朝ピラティスは7:30から開講しており、出勤前に池袋駅東口から徒歩2分で立ち寄ることができます。夜も20:00からのレッスンがあり、仕事帰りでも無理なく継続が可能です。

スタジオ受講だけでなく、自宅から参加できるオンラインLIVE配信レッスンも用意されています。

さらに、池袋スタジオの会員は全国にある他店舗を相互利用できるため、平日は池袋、休日は自宅近くのスタジオといった柔軟なスケジュールを組むことができます。

※2026年10月時点の公式情報に基づきます。最新情報は公式サイトをご確認ください。

アクセスと通いやすさ

池袋駅東口から徒歩2分の好立地と幅広い営業時間

zen place pilates 池袋は、JR各線や東京メトロなどが乗り入れる「池袋駅」の池袋駅東口（中央東口）から徒歩2分という抜群のアクセスを誇ります。

1階にテーラー「GINZA global style」が入る南水ビルの8階に位置しており、天候が悪い日でもスムーズに通うことができます。通いやすさのポイントは次の通りです。

最寄り駅からの距離：池袋駅東口（中央東口）から徒歩2分で到着します。
平日の営業時間：平日の9:30から21:30までで、仕事帰りでも無理なく立ち寄ることが可能です。
土日祝の営業時間：土日祝日は8:30から17:30までとなっています。

また、朝7:30から45分間の朝ピラティスレッスンも提供されています。出勤前の時間を有効活用して、すっきりと一日を始めたいビジネスパーソンにも適した環境です。

最上位「GRADE 01」による全国スタジオの相互利用

池袋スタジオは、zen placeの中で最上位のスタジオグレードであるGRADE 01に分類されています。このグレードの会員は、追加料金なしで全国のスタジオを相互利用できるシステムが適用されます。

同グレードの主要店：同じGRADE 01に属する銀座、新宿、渋谷、恵比寿などの主要スタジオを自由に利用できます。
GRADE 02も利用可：グレードが下のGRADE 02に分類される全国すべての店舗も、追加料金なしで受講可能です。
平日と休日で使い分け：平日は職場の近くである池袋店、休日は自宅の最寄り店舗といった柔軟なスケジュールが組めます。

スタジオにはリフォーマーなどのマシンピラティス設備が完備されており、質の高いプライベートレッスンやグループレッスンを受けられます。

男女共用スタジオのため男性も気兼ねなく通うことができ、口コミや評判でもその利便性が高く評価されています。

※2026年10月時点の情報です。最新の営業スケジュールやレッスン情報は公式サイトでご確認ください。

池袋で検討したいほかの選択肢

池袋駅周辺には、zen place pilates 池袋以外にも魅力的なピラティススタジオが存在します。それぞれの特徴や料金プランを比較し、ご自身の目的に合ったスタジオを選びましょう。

池袋周辺の主要ピラティススタジオ比較

まずは、池袋駅周辺にある主要なスタジオの基本情報を表で比較します。

スタジオ名	料金プラン（月4回目安）	レッスン形式	特徴・対象
zen place pilates 池袋	15,400円（マシングループ）	グループ / プライベート	男女共用・最上位のGRADE 01
BDC PILATES 池袋	16,500円〜（目安）	グループ / プライベート	独自の医学的アプローチ
ELEMENT 池袋店	20,000円〜（目安）	プライベートレッスン専門	通い放題のパーソナルマシン

※2026年10月時点の情報です。最新の料金プランや体験レッスンの詳細は各公式サイトをご確認ください。

BDC PILATES 池袋

引用元：BDC PILATES (BDCピラティス) | 東京のマシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES (BDCピラティス)

BDC PILATES 池袋は、マシンピラティス専門スタジオとして知られています。少人数制のグループレッスンに加え、マンツーマンのプライベートレッスンも提供しています。

解剖学に基づいた丁寧な指導が特徴で、初心者から経験者まで幅広く支持されています。なお、同ブランドの恵比寿店は男性の利用を受け付けていないため、本記事の比較対象からは除いています。

パーソナルマシンピラティスELEMENT 池袋店

引用元：【公式】東京の通い放題パーソナルマシンピラティスELEMENT

ELEMENT 池袋店は、マンツーマンのプライベートレッスンを専門とするスタジオです。リフォーマーを用いたマシンピラティスを、パーソナル指導でリーズナブルに受けられます。

通い放題の料金プランも用意されており、短期間で集中して身体を整えたい男性にもおすすめです。

スタジオ選びのポイント

池袋でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックしましょう。

通いやすさとアクセス：池袋駅東口からの距離や、仕事帰りに立ち寄りやすい立地か確認します。
レッスンの形式：グループレッスンか、マンツーマンのプライベートレッスンかを選びます。
体験レッスンの有無：実際の雰囲気やインストラクターとの相性を体験レッスンで確かめます。

zen place pilates 池袋は、最上位のGRADE 01に属し、全国店舗の相互利用が可能です。さらに、朝ピラティスやオンライン受講など、多様なライフスタイルに対応する強みがあります。

口コミや評判も参考にしながら、最適な選択肢を検討してください。

よくある質問

zen place pilates 池袋のよくある質問

男性も通えるか：男性も気兼ねなく通える男女共用スタジオです。口コミや評判でも、男性会員が通いやすいオープンな雰囲気が高く評価されています。
体験レッスンの内容：マットグループが1,000円、専用マシンのリフォーマーを使うマシンピラティスグループが3,000円で受講可能です。マンツーマンのプライベートレッスン体験は9,900円から用意されています。
他店舗の相互利用について：池袋店は最上位のGRADE 01に分類されています。そのため、追加料金なしで全国の同グレード以下の店舗を相互利用できます。
朝ピラティスの実施時間：朝7:30から45分間の朝ピラティスレッスンを提供しています。出勤前の朝活として利用する会員も多く、時間を有効活用できます。
アクセスと設備環境：池袋駅東口から徒歩2分の好立地です。更衣室は完備していますが、シャワー設備は設置されていません。

※2026年10月時点の情報です。最新の料金プランやキャンペーン情報は、公式サイトをご確認ください。

まとめ

zen place pilates 池袋店の総括

zen place pilates 池袋店は、本格的なマシンピラティスを体験できる男女共用のスタジオです。最上位の「GRADE 01」に位置づけられており、リフォーマーをはじめとする充実した設備が整っています。

池袋駅東口から徒歩2分の好立地で、朝ピラティスや仕事帰りの受講にも便利です。口コミや評判でも、インストラクターの質の高さや通いやすさが支持されています。

こんな人におすすめ

同店は、以下のような方に特におすすめです。

本格的な指導を望む方：世界水準の資格を持つ指導者から、プライベートレッスンやグループレッスンを受けられます。
男性の利用者：男性も気兼ねなく通える環境であり、実際に多くの男性会員が在籍しています。
利便性を重視する方：全国約150店舗の相互利用システムを活用し、柔軟な通い方が可能です。

まずは、お得な体験レッスンから始めてみることをおすすめします。自分に合った料金プランを選び、心身のウェルビーイングを目指しましょう。

※料金プランや店舗情報は2026年10月時点のものです。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

引用元・参考サイト

本記事は以下のサイトを参考に作成しています。