【2026年最新】麻布十番のメンズピラティスおすすめ5選！男性向けパーソナル・マシン対応スタジオ徹底比較

【2026年最新】麻布十番 メンズピラティスおすすめ5選！人気のパーソナル・マシンピラティススタジオを徹底比較

2026年、麻布十番エリアでピラティスを始める男性が増えています。体幹強化や姿勢改善、運動パフォーマンス向上を目指す方にとって、どのスタジオを選べば良いか迷うことも多いでしょう。ここでは、麻布十番で特に男性におすすめしたいピラティススタジオを厳選し、料金や特徴を徹底比較してご紹介します。初心者の方から経験者まで、ご自身の目的に合ったスタジオ選びの参考にしてください。

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麻布十番メンズピラティススタジオ比較表

麻布十番 メンズピラティスおすすめスタジオ5選

1. zen place pilates 麻布十番

全国に約150店舗以上を展開するzen place pilatesは、麻布十番駅7番出口から徒歩1分とアクセス抜群です。マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンとパーソナルレッスンを選べます。男性も歓迎しており、男性インストラクターも増加傾向にあるため、安心してレッスンを受けられます。世界トップレベルの教育を受けたインストラクターによる質の高い指導で、体幹強化や姿勢改善、アクティブな人生を愉しみたい男性におすすめです。全国のスタジオを相互利用できるのも大きな強みです。

• 料金目安: 体験レッスンはマット3,300円〜、マシン5,000円、プライベート9,900円〜。月額料金はマットグループ月4回10,450円〜、プライベート月4回37,400円〜。
• こんな男性におすすめ: 初心者から経験者まで、マット・マシン両方を試したい方、全国出張が多い方。

2. AWESOME PILATES/オーサムピラティス 麻布十番

2026年5月に新規オープンしたAWESOME PILATES麻布十番は、麻布十番駅から徒歩1分の完全個室パーソナルマシンピラティススタジオです。身体のプロが監修した専門知識に基づくマンツーマン指導で、インナーマッスルを鍛え、スポーツパフォーマンス向上を目指します。運動初心者やシニア世代の男性も通いやすい環境が魅力。個別のプログラムで、効率的に理想の身体へと導いてくれます。

• 料金目安: 体験ピラティスは6,000円（通常14,000円）。都度払い1回14,000円、月2回22,000円。
• こんな男性におすすめ: 運動初心者で丁寧な指導を受けたい方、パフォーマンス向上を目指すアスリート、プライベート空間で集中したい方。

3. LUXIA 麻布十番・広尾

LUXIAは麻布十番と広尾に展開するパーソナルピラティススタジオで、男性の利用も積極的に歓迎しています。「ピラティスは女性向け」というイメージを払拭し、男性にも効果的なプログラムを提供。運動経験の有無に関わらず、一人ひとりの身体に合わせたプログラムで、正しい姿勢と身体の使い方を習得することを目指します。柔軟性向上や姿勢改善を目的とする男性に特におすすめです。料金詳細は直接スタジオへお問い合わせください。

• 料金目安: 要問合せ。
• こんな男性におすすめ: 姿勢を改善したい方、柔軟性を高めたい方、運動経験が少なくても安心して始めたい方。

4. Yuki Kawai Pilates Wellness Studio

麻布十番駅から徒歩5分に位置するYuki Kawai Pilates Wellness Studioは、マシンピラティスに特化したプライベートスタジオです。インストラクター指名制を採用しており、一貫した指導を受けられるのが特徴。「一生共に過ごす自分の身体をもっと好きになれるように」をコンセプトに、本来備わった身体機能を目覚めさせ、心身のバランスを整えることを目指します。じっくりと自分と向き合い、身体の感覚を深めたい男性に最適です。

• 料金目安: 体験8,800円。会員プライベートレッスン60分10,000円、10回券90,000円。
• こんな男性におすすめ: マシンピラティスで身体の細部まで意識したい方、特定のインストラクターから継続的に指導を受けたい方。

5. KANOA 麻布十番のパーソナルピラティス・ヨガ

KANOAは麻布十番駅から徒歩2分の場所にある、マシンピラティスとマットピラティス、さらに指圧を組み合わせたユニークなパーソナルレッスンを提供するスタジオです。入会金・事務手数料が不要で、手ぶらセット（500円）も利用できるため、気軽に始めやすいのが魅力。身体の不調改善やボディメイクを目的とした男性に、マシンとマットを組み合わせた多角的なアプローチでサポートします。ペアレッスンや温活オイルマッサージも選択肢にあります。

• 料金目安: 初回マシンピラティス×マットピラティス60分＋指圧10分4,500円（通常8,000円）。3回券マシンピラティス×マットピラティス22,500円（1回7,500円）。
• こんな男性におすすめ: 入会金を抑えたい方、ピラティスだけでなく指圧も組み合わせて身体のケアをしたい方、手ぶらで通いたい方。

麻布十番でメンズピラティスを選ぶ際のポイント｜初心者から上級者まで

2026年現在、麻布十番エリアでは男性向けのピラティススタジオが増え、体幹強化や姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上を目指す男性にとって選択肢が豊富になりました。自分に合ったスタジオを見つけるためには、以下のポイントを参考に比較検討しましょう。

1. レッスン形式で選ぶ：マシン vs マット、パーソナル vs グループ

ピラティスには、専用マシンを使う「マシンピラティス」と、マットの上で行う「マットピラティス」があります。また、指導形式も「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」に分かれます。

• マシンピラティス： リフォーマーなどの専用マシンを使用するため、負荷の調整が容易で、運動初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。男性の体格や筋力に合わせたトレーニングが可能で、特定の筋肉を効率的に鍛えたい方や、怪我のリハビリにも適しています。 麻布十番では、AWESOME PILATES 麻布十番が完全個室のパーソナルマシンピラティスを提供しており、Yuki Kawai Pilates Wellness Studioもマシンを使用したプライベートスタジオです。zen place pilates 麻布十番やKANOA 麻布十番でもマシンピラティスを受けられます。
• マットピラティス： 自重を使い、より深い体幹やインナーマッスルにアプローチします。柔軟性向上や全身のバランス感覚を養うのに効果的で、自宅での継続も視野に入れている方におすすめです。 zen place pilates 麻布十番ではマットグループ、KANOA 麻布十番ではマシンとマットを組み合わせたレッスンを提供しています。
• パーソナルレッスン： インストラクターとマンツーマンで、個人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。フォームの細かな修正や、男性特有の悩み（柔軟性の低さ、肩こり・腰痛など）に寄り添った指導が期待でき、短期間での効果実感を重視する方におすすめです。 AWESOME PILATES 麻布十番、LUXIA 麻布十番・広尾、Yuki Kawai Pilates Wellness Studio、KANOA 麻布十番はパーソナルレッスンに特化しています。zen place pilates 麻布十番でもプライベートレッスンが選択可能です。
• グループレッスン： 複数人でレッスンを受けるため、費用を抑えたい方や、他の参加者とモチベーションを高め合いたい方に向いています。 zen place pilates 麻布十番ではマットグループやマシン（リフォーマー）グループのレッスンが用意されています。

2. 料金体系で選ぶ：月額制、回数券、都度払い

継続しやすさを考慮し、ご自身のライフスタイルに合った料金体系を選びましょう。

• 月額制：定期的に通う方にとって最もお得なプランです。
  • zen place pilates 麻布十番: マットグループ月4回10,450円、マット＆マシン各2回12,650円。プライベート月4回（グレード01）37,400円、（グレード02）32,560円。
  • AWESOME PILATES 麻布十番: 月2回22,000円。
• 回数券：自分のペースで通いたい方におすすめです。
  • Yuki Kawai Pilates Wellness Studio: 会員10回券90,000円（1回あたり9,000円）。
  • KANOA 麻布十番: マシン×マット3回券22,500円（1回7,500円）。
• 都度払い：不定期に利用したい方や、まずは試したい方に。
  • AWESOME PILATES 麻布十番: 1回14,000円。
• 入会金:
  • zen place pilates 麻布十番: 22,000円または33,000円。
  • KANOA 麻布十番: 入会金なし。

3. インストラクターの質と男性インストラクターの有無

インストラクターの質は、レッスンの効果を大きく左右します。男性の身体特性を理解し、適切な指導ができる経験豊富なインストラクターを選ぶことが重要です。男性インストラクターがいれば、男性特有の悩みや目標をより相談しやすいでしょう。 zen place pilates 麻布十番では、男性インストラクターも増加傾向にあり、グローバルな教育制度で学んだ質の高い指導が受けられます。AWESOME PILATES 麻布十番は「身体のプロが監修」しており、専門知識に基づくマンツーマン指導が強みです。

4. スタジオの雰囲気と通いやすさ

継続のしやすさには、スタジオの雰囲気と通いやすさが大きく影響します。

• 駅近: 麻布十番駅からのアクセスは重要です。
  • AWESOME PILATES 麻布十番: 麻布十番駅から徒歩1分。
  • zen place pilates 麻布十番: 麻布十番駅7番出口から徒歩1分。
  • KANOA 麻布十番: 麻布十番駅から徒歩2分。
  • Yuki Kawai Pilates Wellness Studio: 麻布十番駅から徒歩5分。
• 男性会員の割合: 男性も通いやすい雰囲気か、事前に確認すると安心です。
• 清潔感: 快適に利用できるか、更衣室やシャワーなどの設備もチェックしましょう。
• レンタルサービス: KANOA 麻布十番では手ぶらセット（ウェア上下、長タオル、滑り止め靴下、お水1本）を500円でレンタルでき、気軽に利用できます。

5. 体験レッスンを必ず活用する

複数のスタジオで体験レッスンを受け、インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気、設備などを直接確認することが重要です。

※LUXIA 麻布十番・広尾は、Google検索では料金に関する具体的な数値情報を見つけることができませんでした。詳細については直接スタジオへお問い合わせください。

6. 目的別で選ぶ：体幹強化、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上など

ピラティスを始める目的を明確にすることで、最適なスタジオを選べます。

• 体幹強化・姿勢改善: どのスタジオでも基本となりますが、特にパーソナルレッスンで集中的に取り組むと効果的です。LUXIA 麻布十番・広尾は正しい姿勢と身体の使い方を習得することを目指し、AWESOME PILATES 麻布十番はインナーマッスルを鍛えパフォーマンス向上を目指します。
• 肩こり・腰痛改善: 身体の歪みを整え、深層筋を鍛えるマシンピラティスが有効です。KANOA 麻布十番では指圧を組み合わせたレッスンも提供しており、不調改善をサポートします。
• ゴルフ・スポーツパフォーマンス向上: 身体の軸を強化し、柔軟性を高めることで、ゴルフやその他のスポーツにおけるパフォーマンス向上に繋がります。AWESOME PILATES 麻布十番は専門知識に基づく指導で、パフォーマンス向上を目指す男性に特に適しています。

これらのポイントを踏まえ、ご自身のニーズに合った麻布十番のメンズピラティススタジオを見つけて、理想の身体を目指しましょう。

麻布十番で理想のメンズピラティスを見つけよう！【2026年版】

2026年、麻布十番エリアでメンズピラティスを始める男性が増えています。体幹強化や姿勢改善、運動不足解消など、ピラティスは男性特有の悩みに効果的なエクササイズとして注目されています。しかし、数あるスタジオの中から自分に最適な場所を見つけるのは容易ではありません。ここでは、麻布十番で理想のメンズピラティススタジオを見つけるための重要なポイントを再確認し、あなたの一歩をサポートします。

あなたの目的とライフスタイルに合わせたスタジオ選びのポイント

麻布十番のメンズピラティススタジオを選ぶ際は、まず自身の目的を明確にすることが重要です。体幹強化、姿勢改善、初心者としてのスタート、パーソナル指導を希望するか、マシンピラティスに特化したいかなど、具体的なニーズによって最適なスタジオは異なります。

1. 目的とレッスン形式で選ぶ
   • 体幹強化・姿勢改善: マシンピラティスは、専用の機器が身体をサポートしながら効果的にインナーマッスルを鍛え、体幹強化や姿勢改善に直結します。例えば、AWESOME PILATES/オーサムピラティス 麻布十番やYuki Kawai Pilates Wellness Studioはマシンピラティス専門のプライベートスタジオです。
   • 初心者の方: 運動経験が少ない方や、ピラティスの基本からしっかり学びたい方には、インストラクターがマンツーマンで指導してくれるパーソナルレッスンがおすすめです。AWESOME PILATES 麻布十番は「運動初心者も通いやすい環境」を掲げ、KANOA 麻布十番のパーソナルピラティス・ヨガも個別指導に力を入れています。
   • マットピラティスも体験したい: 自重を使い、より身体の感覚を研ぎ澄ませたい場合はマットピラティスも有効です。zen place pilates 麻布十番やKANOA 麻布十番のように、マットとマシンの両方を提供しているスタジオであれば、目的に応じて使い分けられます。
2. インストラクターとの相性と指導の質
   • ピラティスはインストラクターの指導が非常に重要です。自身の身体の状態を正確に把握し、適切なフォームを教えてくれる経験豊富なインストラクターを選びましょう。
   • 男性インストラクターを希望する方もいるかもしれません。zen place pilates 麻布十番では「男性インストラクターも増加傾向」と明記されており、男性も安心して通える環境が整っています。LUXIA 麻布十番・広尾も男女問わず利用を歓迎し、男性特有の柔軟性向上や姿勢改善にも効果的と謳っています。
3. 料金体系と継続性
   • ピラティスは継続することで効果を実感できるため、無理なく続けられる料金体系かどうかも確認しましょう。
   • 体験レッスンの料金はスタジオによって様々です。
     • zen place pilates 麻布十番: マット3,300円〜、マシン5,000円、プライベート9,900円〜。
     • AWESOME PILATES 麻布十番: 通常14,000円が6,000円。
     • Yuki Kawai Pilates Wellness Studio: 8,800円。
     • KANOA 麻布十番: マシン×マット＋指圧が初回4,500円（通常8,000円）。
   • 月額料金や回数券、都度払いなど、自身の利用頻度に合ったプランを選びましょう。KANOA 麻布十番は入会金・事務手数料が不要で、気軽に始めたい方には魅力的です。
4. 通いやすさ（立地・営業時間）
   • 麻布十番駅から近いスタジオは、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、継続のモチベーション維持に繋がります。
     • zen place pilates 麻布十番: 麻布十番駅7番出口徒歩1分。
     • AWESOME PILATES 麻布十番: 麻布十番駅から徒歩1分。
     • Yuki Kawai Pilates Wellness Studio: 麻布十番駅から徒歩5分。
     • KANOA 麻布十番: 麻布十番駅から徒歩2分。
   • ライフスタイルに合わせた予約の取りやすさや営業時間も確認しましょう。

複数の体験レッスンを活用しよう

最終的に最適なスタジオを見つけるためには、気になった複数のスタジオの体験レッスンを積極的に活用することが最も重要です。実際に足を運び、スタジオの雰囲気、設備の清潔さ、そして何よりもインストラクターとの相性を肌で感じてください。体験レッスンを通して、丁寧なフォーム修正をしてくれるか、質問しやすい雰囲気かなどを確認することで、入会後のミスマッチを防ぐことができます。

2026年の最新情報をもとに、これらのポイントを踏まえて比較検討することで、あなたに最適なメンズピラティススタジオがきっと見つかります。理想の身体を目指し、麻布十番でピラティスを始めるための一歩を踏み出しましょう。

引用元・参考サイト

本記事は以下のサイトを参考に作成しています。

• pilatesroom.blog
• zenplace.co.jp
• plizgym.co.jp
• yogapila-map.yoga
• hotpepper.jp
• luxia-fitness.co.jp
• yukikawaipilates.com
• azabu-yoga.jp
• zen place ピラティス 麻布十番
• 麻布十番駅で人気のピラティススタジオ｜ホットペッパービューティー