【2026年最新】新杉田・杉田駅周辺のメンズピラティスおすすめ3選！料金・特徴を徹底比較
2026年、新杉田・杉田駅周辺でメンズピラティスを始めたい男性の皆さんに向けて、特におすすめのスタジオを3つ厳選しました。マシンピラティスの有無、パーソナル指導の質、料金プラン、アクセスなどを徹底比較し、ピラティス初心者でも安心して通えるスタジオをランキング形式でご紹介します。姿勢改善やボディメイクを目指したい方はぜひ参考にしてください。
【1位・PR】1x1 PILATES ZERO｜男性専用パーソナルピラティス（銀座・青山）
コンセプトは「女性目線のモテボディを」。有資格の女性トレーナーが、男性の身体に特化してマンツーマンで指導します。完全個室・手ぶらOK・シャワー完備だから、仕事帰りでも身軽に通えるのが魅力。体幹強化・姿勢改善・柔軟性アップを最短距離で目指せる、忙しい男性のためのメンズピラティスです。
いまはOPEN記念のトライアルがお得。理想の身体づくりは、まず1回の体験から。
新杉田・杉田駅周辺メンズピラティスおすすめ比較表
スタジオ名 | 料金目安 | レッスン形式 | 特徴 | 新杉田駅からのアクセス | 体験レッスン |
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【1位・PR】1x1 PILATES ZERO｜男性専用パーソナルピラティス（銀座・青山） コンセプトは「女性目線のモテボディを」。有資格の女性トレーナーが、男性の身体に特化してマンツーマンで指導します。完全個室・手ぶらOK・シャワー完備だから、仕事帰りでも身軽に通えるのが魅力。体幹強化・姿勢改善・柔軟性アップを最短距離で目指せる、忙しい男性のためのメンズピラティスです。 いまはOPEN記念のトライアルがお得。理想の身体づくりは、まず1回の体験から。 | |||||
PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店 | 要問い合わせ | パーソナル | 完全個室・オーダーメイド指導で効率的なボディメイク | 徒歩8分 | あり |
chocoZAP杉田 | 月額3,278円（税込） | グループ | 24時間利用可能、低価格で手軽に始められる | 徒歩5分 | なし |
ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店 | 要問い合わせ | グループ | 男女共用、ホットヨガとピラティスを両方体験可能 | 徒歩3分 | あり |
1位：PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店｜完全個室で初心者も安心のマシンピラティス
PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店は、京急杉田駅から徒歩2分、JR新杉田駅から徒歩8分に位置する完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイド指導が最大の特徴。「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた最適なプログラムを提供します。
ピラティス初心者でも、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるため、正しいフォームを習得しやすく、安心して取り組めます。姿勢改善や効率的なボディメイクはもちろん、運動習慣を身につけたい男性にも最適。料金は公式サイトでの確認が必要ですが、当日入会で入会金33,000円が11,000円になるキャンペーンも実施中です。まずは体験レッスンで、その質の高さを実感してみてください。
2位：chocoZAP杉田｜24時間いつでもマシンピラティス！手軽に始めたい男性に
chocoZAP杉田は、JR新杉田駅から徒歩5分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。月額3,278円（税込）という圧倒的な低価格で、マシンピラティスを含む様々なフィットネス機器を利用できるのが最大の魅力。入会金3,000円、事務手数料2,000円が別途必要ですが、それでも気軽に始めやすい料金設定です。
「仕事が不規則で決まった時間に通えない」「まずはピラティスを試してみたい」という初心者男性に特におすすめ。24時間365日いつでも好きな時にマシンピラティスに取り組めるため、自分のペースで運動習慣を確立できます。体験レッスンはありませんが、手軽さとアクセスの良さを重視するなら、chocoZAP杉田は有力な選択肢となるでしょう。
3位：ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店｜ピラティスも楽しめる男女共用スタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店は、JR新杉田駅から徒歩3分の好立地にある男女共用スタジオです。ホットヨガがメインですが、ピラティスを含む多様なプログラムを提供しており、男性も利用可能。マシンピラティスや暗闇キックボクシングに通い放題のプランも用意されています。
LAVAの強みは、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導と、飽きずに続けられる豊富なプログラム。ピラティス初心者でも、基礎からしっかり学べる環境が整っています。体験レッスンは100円で手ぶらOKなので、気軽にピラティスを試してみたい男性にぴったり。男女共用なので、カップルや夫婦で一緒に通うことも可能です。
新杉田でメンズピラティスを選ぶ際のポイント｜料金・形式・目的別で解説
2026年、新杉田・杉田駅周辺でメンズピラティスを始める男性が増えています。スタジオ選びで失敗しないためには、料金、レッスンの形式、目的に合わせた選び方が重要です。ここでは、特に男性がピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべきポイントを解説します。
1. ピラティスの形式で選ぶ：マシンピラティスとマットピラティス
ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。男性が「ボディメイク」や「姿勢改善」を目指すなら、マシンピラティスが特におすすめです。
- マシンピラティス: 専用マシン（リフォーマー、キャデラックなど）を使用します。マシンのスプリングで負荷を調整したり、身体をサポートしたりできるため、初心者でも正しいフォームを習得しやすく、効率的に体幹を鍛えられます。筋力アップや特定の部位の強化、姿勢改善に直結しやすいため、男性のボディメイクに最適です。
- 例: chocoZAP杉田では24時間マシンピラティスが利用可能で、PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店ではマシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた指導を提供しています。
- マットピラティス: 自重を使い、マットの上で行うピラティスです。道具を使わない分、より体幹の意識が求められ、身体のコントロール能力が高まります。LAVA新杉田店のようにホットヨガスタジオで提供されるピラティスプログラムは、マット形式が中心となることが多いです。
2. レッスンの形式で選ぶ：パーソナルとグループレッスン
レッスンの形式も、効果や料金に大きく影響します。
- パーソナルレッスン:
- メリット: 経験豊富なインストラクターがマンツーマンで指導するため、個人の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。初心者でも安心して始められ、効率的に「姿勢改善」や「ボディメイク」を目指せます。フォームの修正も細かく行われるため、効果を最大限に引き出したい方におすすめです。
- デメリット: グループレッスンに比べて料金が高くなる傾向があります。
- 例: PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店やピラティススタジオエナジーではパーソナルレッスンを提供しています。
- グループレッスン:
- メリット: 複数人でレッスンを受けるため、料金を抑えられます。他の参加者と刺激し合いながら、楽しく継続しやすいのが特徴です。
- デメリット: 個別の指導は限られるため、自分のペースで進めたい方や、特定の悩みを集中的に改善したい方には物足りない場合があります。
- 例: LAVA新杉田店やピラティススタジオエナジー、zen place pilates 横浜（新杉田エリアから通う場合）などでグループレッスンが受けられます。
3. 料金体系で選ぶ：月額・回数券・都度払い
新杉田エリアのピラティススタジオの料金体系は様々です。予算や通う頻度に合わせて選びましょう。
料金体系 | 特徴 | おすすめの男性 |
|---|---|---|
月額料金 | 毎月定額で通い放題や月に数回利用できるプラン。 | 継続的に通いたい、週に1回以上通える方 |
回数券 | 数回分のレッスンをまとめて購入。有効期限がある場合が多い。 | 不定期に利用したい、忙しい方 |
都度払い | 1回ごとに料金を支払う。 | まずはお試しで通いたい、たまに利用したい方 |
- 月額料金の例: chocoZAP杉田は月額3,278円（税込）と非常にリーズナブルにマシンピラティスを利用できます。LAVA新杉田店では月額プランに加え、運営管理費として毎月680円（税込）が発生します。zen place pilates 横浜も多様な月額プランを用意しています。
4. 通いやすさで選ぶ：アクセス・営業時間・24時間営業
継続するためには、スタジオの「通いやすさ」が非常に重要です。
- アクセス: 新杉田駅・杉田駅からの徒歩分数を確認しましょう。
- 新杉田駅からのアクセス
- LAVA新杉田店: 徒歩3分
- chocoZAP杉田: 徒歩5分
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店: 徒歩8分
- ピラティススタジオエナジー: 徒歩12分
- 杉田駅からのアクセス
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店: 徒歩2分
- ピラティススタジオエナジー: 徒歩10分
- 新杉田駅からのアクセス
- 営業時間・24時間営業: 仕事帰りや早朝に利用したい場合は、営業時間を必ず確認しましょう。
- 24時間営業の例: chocoZAP杉田は24時間365日利用できるため、多忙な男性でも自分のライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。
5. 体験レッスンを積極的に活用する
ほとんどのスタジオで「体験レッスン」が用意されています。これは、スタジオの雰囲気、インストラクターの指導方法、レッスンの内容が自分に合っているかを確認する絶好の機会です。
- 体験レッスンの重要性: 実際に体験することで、ウェブサイトや口コミだけでは分からない情報を得られます。特に初心者の方は、インストラクターとの相性も重要です。
- 複数スタジオの体験推奨: 複数のスタジオで体験レッスンを受け、比較検討することで、自分に最適なスタジオを見つけやすくなります。
- 例: LAVA新杉田店では手ぶら体験が可能です。zen place pilates 横浜でも目的別に3タイプのトライアルレッスンが用意されています。chocoZAP杉田は体験レッスンはありませんが、月額料金が低いため、気軽に試しやすいでしょう。
これらのポイントを踏まえ、2026年のあなたの「ボディメイク」や「姿勢改善」の目標達成に最適なメンズピラティススタジオを見つけてください。
新杉田で理想のメンズピラティスを見つけよう！まずは体験レッスンから
2026年現在、新杉田・杉田駅周辺でメンズピラティスを始めることは、あなたのボディメイクや姿勢改善、そして健康的なライフスタイルへの大きな一歩となるでしょう。男性にとってピラティスは、体幹の強化、柔軟性の向上、そして日々のパフォーマンスアップに直結する効果が期待できます。特にマシンピラティスは、専用マシンが体の動きをサポートするため、初心者でも正しいフォームで効率的にトレーニングを進められます。また、パーソナルレッスンを選べば、経験豊富なインストラクターがあなたの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導を提供し、より早く理想の体へと導いてくれるでしょう。
あなたに最適なスタジオを見つけるための最終アドバイス
新杉田・杉田駅周辺には、様々な特徴を持つメンズピラティススタジオがあります。ご自身のライフスタイルや目的に合わせて、最適な場所を見つけることが重要です。
- 多様なプログラムを求めるなら「ホットヨガスタジオLAVA 新杉田店」
- JR根岸線「新杉田駅」より徒歩3分とアクセス抜群の男女共用スタジオ。ホットヨガだけでなく、ピラティスプログラムも提供しており、マシンピラティスや暗闇キックボクシングに通い放題のプランもあります。まずは手ぶら体験レッスン（当日予約可）で、その雰囲気を体感してみてください。
- 手軽に24時間利用したいなら「chocoZAP杉田」
- JR根岸線「新杉田駅」より徒歩5分。月額3,278円（税込）という低価格で24時間マシンピラティスが利用可能です。入会金3,000円、事務手数料2,000円が別途必要ですが、手軽に運動を始めたい方におすすめです。体験レッスンはありませんが、その自由な利用スタイルが魅力です。
- 徹底的なパーソナル指導を求めるなら「PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店」
- 京急本線杉田駅より徒歩2分、JR新杉田駅より徒歩8分。完全個室・完全予約制で、「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイド指導が受けられます。当日入会で入会金33,000円が11,000円になるキャンペーンも実施中です。
- 少人数制でじっくり学びたいなら「ピラティススタジオエナジー」
- JR新杉田駅より徒歩12分、京急杉田駅より徒歩10分。パーソナルレッスンから少人数のグループレッスンまで対応しており、男性にも推奨されています。予約確定後に料金詳細が案内されるため、まずは問い合わせてみましょう。
- 本格的なピラティスを体験したいなら「zen place pilates 横浜」
- 新杉田駅周辺には直接店舗はありませんが、JR各線「横浜駅」西口徒歩4分の「zen place pilates 横浜」スタジオでは、世界基準の資格を持つエデュケーターによる本格的なピラティスが受けられます。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンと選択肢も豊富。体験レッスンも目的別に3タイプから選べ、キャンペーンでお得に試せる場合もあります。横浜まで足を延ばせる方にはぜひ検討いただきたい選択肢です。
まずは「体験レッスン」で一歩踏み出そう！
どのスタジオも、それぞれの魅力があります。しかし、実際に通い続けるためには、スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、レッスンの内容が自分に合っているかを確認することが最も重要です。
多くのスタジオでは、お得な料金で体験レッスンを提供しています。例えば、LAVA新杉田店では手ぶら体験が可能で、zen place pilatesでも目的別のトライアルレッスンが用意されています。chocoZAP杉田のように体験レッスンがない場合でも、月額料金が手頃なため気軽にスタートできるでしょう。
2026年の今、新杉田・杉田駅でメンズピラティスを始めることは、単に体を鍛えるだけでなく、心身ともに充実した健康的なライフスタイルを手に入れるチャンスです。ぜひこの機会に、気になるスタジオの体験レッスンに申し込み、理想の自分への第一歩を踏み出してください。あなたの挑戦を応援しています！
引用元・参考サイト
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