zen place 新宿店の基本情報（2026年10月時点）
- 2店舗体制：zen placeの新宿エリアには、設備が充実した2つの店舗があります。
- 男性も利用可：どちらの店舗も男性の利用が可能で、メンズピラティスに力を入れています。
- 最上位グレード：他店利用などのサービスも充実しています。
新宿エリアには「zen place pilates 新宿」と「zen place pilates 新宿南口」の2店舗があります。
どちらも最上位の「グレード01」に位置づけられており、充実した設備でマシンピラティスやプライベートレッスンを受講できます。
【1位・PR】1x1 PILATES ZERO｜男性専用パーソナルピラティス（銀座・青山）
コンセプトは「女性目線のモテボディを」。有資格の女性トレーナーが、男性の身体に特化してマンツーマンで指導します。完全個室・手ぶらOK・シャワー完備だから、仕事帰りでも身軽に通えるのが魅力。体幹強化・姿勢改善・柔軟性アップを最短距離で目指せる、忙しい男性のためのメンズピラティスです。
いまはOPEN記念のトライアルがお得。理想の身体づくりは、まず1回の体験から。
新宿エリア2店舗の基本情報（※2026年10月時点）
店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|---|
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新宿スタジオ | 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F | 新宿西口駅D5出口徒歩2分、新宿駅西口徒歩7分 | 平日9:00-21:00、土日祝9:00-18:00 |
新宿南口スタジオ | 東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル2F | 新宿三丁目駅E6出口徒歩1分、新宿駅ミライナタワー改札徒歩3分 | 平日10:00-22:00、土日祝9:00-18:00 |
※最新の営業時間やスケジュールなどの詳細は、公式サイトにてご確認ください。
充実した設備と男性も通いやすい環境
新宿エリアの店舗は、初心者から経験者まで満足できる環境が整っています。主な特徴は以下の通りです。
- グレード01の最上位設備：リフォーマーなどの各種ピラティスマシンを完備しており、質の高いマシンピラティスを体験できます。
- 男性も歓迎のメンズピラティス：リハビリ発祥のエクササイズとして、多くの男性会員が仕事帰りなどに通っています。
- 便利な他店利用システム：グレード01の会員は、全国約150店舗ある同グレード以下のスタジオを追加料金なしで相互利用できます。
体験レッスンはマットが1,000円、マシングループが3,000円から用意されています。
姿勢改善や心身の調整を目指す方は、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気や口コミ・評判の良さを体感してみるのがおすすめです。
zen place 新宿店は男性も通えるか
新宿・新宿南口はどちらも男女共用スタジオ
zen place pilates 新宿スタジオおよび新宿南口スタジオは、どちらも男性が問題なく通える男女共用のスタジオです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズであるため、zen placeでは男性によるメンズピラティスの利用を非常に歓迎しています。
新宿エリアでメンズピラティスが支持される理由
新宿エリアにある2つの店舗は、最上位の設備を誇る「グレード01」に分類されており、男性の会員数も豊富です。
男性が通いやすい具体的な理由は以下の3点です。
- 豊富なマシン設備：リフォーマーなどのピラティスマシンを完備しており、筋力や柔軟性に合わせた最適なトレーニングが可能です。
- プライベートレッスンの充実：マンツーマンのプライベートレッスンが選べるため、周囲の目を気にせず姿勢改善などの目的に集中できます。
- 便利な他店利用システム：新宿の店舗で登録すると、追加料金なしで全国の他店利用が可能になり、出張先や休日の別店舗利用もスムーズです。
※2026年10月時点の情報です。最新の営業状況やキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
受講者の口コミ・評判と店舗の雰囲気
実際の口コミ・評判では、次のような点が評価されています。
- 指導の雰囲気：インストラクターが気さくで優しく、男性一人でも浮くことなくレッスンに集中できると高評価を得ています。
- 未経験からの実感：運動未経験から体験レッスンを経てスタートした男性も多く、身体のすっきり感や姿勢改善を実感する声が多数あります。
- 新宿南口の環境：更衣室などの空間も広々としており、仕事帰りに通う男性にも快適な環境が整っています。
まずは体験レッスンから、本格的なマシンピラティスの効果を体感してみるのがおすすめです。
料金プランと入会までの流れ
新宿エリアの料金プラン
zen place pilates 新宿店と新宿南口店は、マシンの設備が充実した最上位の「グレード01」スタジオです。
グレード01の会員は、全国約150店舗ある同グレード以下のスタジオを追加料金なしで他店利用できるメリットがあります。
以下は、新宿エリア（グレード01）の主な月会費プランです。
プラン名（税込） | 月額料金 |
|---|---|
マットグループ フリー | 16,940円 |
マットグループ 月4回 | 10,450円 |
マシングループ4（リフォーマー） | 15,400円 |
プライベートレッスン 月4回 | 37,400円 |
※2026年10月時点の料金です。料金は変動する場合があるため、最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。アンダー25歳割引などの割引制度も用意されています。
体験レッスンから入会までの3ステップ
メンズピラティスに挑戦したい方や、姿勢改善を目指す方向けに、入会までの流れを解説します。
- 体験レッスンの予約：公式サイトから、マット（1,000円）またはマシンピラティス（3,000円）の体験レッスンを予約します。
- スタジオでの体験受講：当日はカウンセリングを含めて約60分となっており、身体の動きを丁寧に確認します。
- 入会手続きとプラン決定：体験当日に入会すると、通常最大33,000円の入会金が無料になるキャンペーンが適用されます。
新宿エリアの店舗は、口コミ・評判でも「初心者にも親切で続けやすい」と高い評価を得ています。まずは気軽に体験レッスンから始めてみましょう。
レッスン内容とマシンの設備
2種類のレッスン形式と充実のマシン設備
新宿の2店舗が備える設備とレッスンの軸は、以下のとおりです。
- グレード01のスタジオ：zen place pilates 新宿と新宿南口は、どちらも最上位の「グレード01」に分類されます。
- 完備されたマシン：リフォーマーをはじめ、キャデラックやチェアー、ラダーバレルなど、本格的なピラティスマシンを完全完備しています。
- 2種類のレッスン：レッスンは大きく分けて、マシンピラティスとマットピラティスの2種類が提供されています。
グループとプライベートから選べる受講スタイル
個人の目的やレベルに合わせて、以下の3つの受講スタイルから選択できます。
- プライベートレッスン：マンツーマンで各種マシンを使い、身体の癖に合わせた指導を行います。
- マシングループ：専用マシンのリフォーマーを使用し、少人数で効果的に身体を動かします。
- マットグループ：自重を使いながら、基礎的な身体の使い方や呼吸法を学びます。
運動に慣れていない男性や、姿勢改善を本気で目指すメンズピラティスの初心者には、個別指導のプライベートレッスンが特におすすめです。
丁寧な指導を受けられると口コミ・評判でも高く評価されており、まずは体験レッスンから始めるのがスムーズです。
なお、新宿の店舗はグレード01のため、追加料金なしで他店利用ができる点も大きなメリットです。
レッスン形式と設備の比較
レッスン形式 | 使用する主な設備 | 特徴とおすすめの対象 |
|---|---|---|
プライベート | リフォーマー、キャデラック、チェアーなど | マンツーマンで姿勢改善や不調にアプローチしたい方 |
マシングループ | リフォーマー | 少人数でマシンのサポートを受けながら動きたい方 |
マットグループ | マット、各種プロップス（補助具） | 基礎的な身体の使い方や呼吸法を学びたい方 |
※2026年10月時点の情報です。最新のレッスン内容や設備の詳細は公式サイトをご確認ください。
アクセスと通いやすさ
新宿エリアにある2つのスタジオへのアクセス
新宿エリアには「zen place pilates 新宿スタジオ」と「zen place pilates 新宿南口スタジオ」の2店舗があります。
どちらのスタジオも駅から近く、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい好立地です。それぞれ以下の路線からスムーズにアクセスできます。
- zen place pilates 新宿スタジオ：地下鉄大江戸線「新宿西口駅」D5出口から徒歩約2分、JR「新宿駅」西口から徒歩約7分の栗原ビル5階にあります。1階にあるタリーズコーヒーが目印です。
- zen place pilates 新宿南口スタジオ：東京メトロ「新宿三丁目駅」E6出口から徒歩1分、JR「新宿駅」ミライナタワー改札から徒歩3分の新宿コムロビル2階にあります。新宿南口エリアでの買い物にも便利です。
どちらの店舗も平日は夜21:00または22:00まで営業しており、忙しいビジネスパーソンでも無理なくスケジュールを合わせられます。
相互利用と手軽な予約システムで継続しやすい
zen placeでは、継続して通いやすい仕組みが整っています。通いやすさを支える主なポイントは以下の3点です。
- 他店利用が追加料金なしで可能：新宿の2店舗は最上位の「グレード01」に設定されており、全国に約150店舗ある同グレード以下のスタジオを相互利用できます。
- 手ぶらで通える快適な環境：スタジオではピラティス用のマットを無料でレンタルできます。特別なシューズも不要なため、仕事帰りに最小限の荷物で通うことが可能です。
- アプリによる簡単な予約管理：自社アプリを導入しており、レッスンの予約や変更がウェブから1分程度で完了します。
男性が続けやすいと評価される理由
新宿の各スタジオでは、リフォーマーを用いたマシンピラティスや、マンツーマンのプライベートレッスンに対応しています。
メンズピラティスを歓迎するオープンな雰囲気も特徴で、姿勢改善を目指す男性の口コミ・評判でも通いやすさが評価されています。
まずは仕事帰りや休日に、1,000円から受けられる体験レッスンでスタジオの雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。
※2026年10月時点の情報です。最新の営業時間は公式サイトをご確認ください。
新宿で検討したいほかの選択肢
zen place pilates 新宿南口
引用元：zen place pilates 新宿南口 | 料金・アクセス・体験情報
同じzen placeの店舗である「zen place pilates 新宿南口」は、新宿店と並ぶおすすめの選択肢です。
- 同じグレード01：新宿店と同じく最上位のグレード01に設定されており、相互の他店利用が追加料金なしで可能です。
- 駅からの近さ：新宿三丁目駅から徒歩1分の好立地にあります。
- スタジオの雰囲気：広々とした開放的な空間でマシンピラティスを楽しめます。
新宿エリアで他社スタジオと比べるときの見方
新宿駅周辺には、zen place以外にもピラティススタジオが複数存在します。
- 男性が通えるか：候補を見比べる際は、まず男性が利用できるかを公式サイトで確かめます。
- レッスンの中身：メンズピラティス対応のスタジオや、プライベートレッスンが充実した環境を求める場合は、zen placeが有力な選択肢となります。
- 比較の順番：利用条件を確認したうえで、設備や料金の比較に進むと迷いにくくなります。
自分に合うスタジオを選ぶためのポイント
新宿でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックしましょう。
- レッスンの形式：少人数でのグループレッスンか、マンツーマンのプライベートレッスンかを選びます。
- 設備の充実度：リフォーマーなどのピラティスマシンが豊富に揃っているかを確認します。
- 体験レッスンの有無：まずは体験レッスンを受講し、スタジオの雰囲気や指導の質を体感します。
新宿エリアの各スタジオでは、姿勢改善や運動不足解消など、目的に合わせた多様なプログラムが用意されています。
口コミ・評判も参考にしながら、ご自身のライフスタイルに最適なスタジオを見つけてみてください。
※料金やキャンペーン情報は2026年10月時点のものです。最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
よくある質問
Q. 男性でも周りの目を気にせずレッスンを受けられますか？
zen placeではメンズピラティスを歓迎しており、全国で8,000人以上の男性会員が利用しています。
新宿エリアの店舗も男性の利用実績が豊富です。インストラクターやスタッフも気さくで明るいため、男性お一人でも心地よく通える環境が整っています。
Q. 運動が苦手な初心者でもマシンピラティスは始められますか？
はい、運動未経験の方でも安心して始められます。会員の2人に1人が未経験からスタートしており、口コミ・評判でも丁寧な指導が評価されています。
体験レッスンでは、リフォーマーなどの専用マシンを使ったプライベートレッスンも選択可能です。マンツーマンで基礎から学べるため、効率的な姿勢改善を目指せます。
Q. 新宿南口スタジオなど、登録店舗以外への他店利用はできますか？
はい、追加料金なしで他店利用が可能です。
新宿スタジオと新宿南口スタジオは、どちらも最上位の「グレード01」に分類されています。そのため、登録店舗以外の同グレード、またはそれ以下のグレードのスタジオを自由に行き来してレッスンを受講できます。
まとめ
zen place 新宿で始めるメンズピラティス
総括として、zen place pilates 新宿および新宿南口は、男性が本格的に身体を整える環境として非常におすすめです。
新宿エリアの店舗は最上位のグレード01に位置づけられており、リフォーマーをはじめとするマシンピラティスの設備が非常に充実しています。
体験レッスンから気軽に始められる点や、姿勢改善などの効果を期待できる丁寧な指導が、多くの良い口コミ・評判に繋がっています。
目的別に選ぶおすすめの通い方
目的に応じて、次のような使い分けが向いています。
- 初心者や集中したい方：まずはマンツーマンのプライベートレッスンで、自分の身体の癖を把握することをおすすめします。
- 費用を抑えて継続したい方：少人数制のマットグループレッスンや、専用マシンを使うマシングループを活用しましょう。
- 利便性を重視する方：新宿スタジオと新宿南口スタジオの相互利用はもちろん、出張先や自宅近くの店舗への他店利用も無料で可能です。
メンズピラティスへの理解が深いエデュケーターが揃うzen place 新宿で、まずは体験レッスンから新しい一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
※料金や店舗情報は2026年10月時点のものです。最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
引用元・参考サイト
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