【2026年最新版】原宿のメンズピラティスおすすめ5選！男性初心者も安心の選び方と料金

【2026年】原宿のメンズピラティスおすすめ5選！比較表とランキング

2026年、原宿・表参道エリアでピラティスを始める男性が増えています。ボディメイクや体幹強化、姿勢改善、運動不足解消など、目的は様々ですが、男性が安心して通えるスタジオ選びは重要です。ここでは、原宿・表参道エリアで特におすすめのメンズピラティススタジオを5つ厳選し、比較表とランキング形式でご紹介します。初心者の方も、経験者の方も、ぜひ参考にしてください。

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原宿のメンズピラティススタジオ比較表

まずは、主要な情報を一覧で確認しましょう。料金はキャンペーンなどにより変動する可能性があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

【2026年】原宿のメンズピラティスおすすめランキング

原宿・表参道エリアでメンズピラティスを探す男性に、特におすすめのスタジオをランキング形式でご紹介します。

第1位：zen place pilates（ゼン・ブプレイス ピラティス）

全国に150店舗以上を展開する業界最大級の「zen place pilates」は、原宿エリアでメンズピラティスを始めるならまず検討したいスタジオです。男性会員が全体の約20%を占め、男性インストラクターも在籍しているため、男性も安心して通えます。マットピラティスからマシンピラティス、プライベートレッスンまで幅広い形式に対応しており、初心者向けのクラスも充実。ボディメイクや体幹強化、姿勢改善など、どんな目的にも対応できる柔軟性が魅力です。全国のスタジオ相互利用も可能で、仕事帰りや休日に合わせて使い分けたい方にもおすすめです。

• おすすめポイント：
  • 男性会員が多く、男性インストラクターも在籍し安心
  • マット・マシン・プライベートと多様なレッスン形式
  • 初心者から経験者まで対応できる豊富なプログラム
  • 全国150店舗以上で相互利用可能

第2位：CLUB PILATES（クラブピラティス）表参道店

世界各国で1000店舗以上を展開する「CLUB PILATES」の表参道店は、マシンピラティスに特化したい男性におすすめです。15種類のマシンやアイテムを使用したグループレッスンが主体で、最大12名の少人数制ながらも、楽しく効率的にボディメイクや体幹強化に取り組めます。4段階のクラスレベルが用意されており、ピラティスが初めての男性でも安心してスタートできるでしょう。無料体験レッスンを提供しているため、気軽にマシンピラティスの効果を体感できるのも大きなメリットです。

• おすすめポイント：
  • 世界最大級のスタジオで培われた実績とノウハウ
  • 15種類のマシンを使った多様なグループレッスン
  • 無料体験レッスンで気軽にスタートできる
  • レベル別クラスで初心者も安心、継続しやすい

第3位：BDC PILATES（BDCピラティス）表参道スタジオ

日本初のマシン専門ピラティススタジオである「BDC PILATES」は、すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用します。最大6〜8名の少人数制で、身体のことを知り尽くしたインストラクターによるきめ細やかな指導が特徴です。男性も歓迎しており、「興味はあるが女性のイメージで行きづらい」と感じる男性も安心して通えるよう配慮されています。効率的なボディメイクやコンディション改善を目指したい男性に最適です。

• おすすめポイント：
  • マシンピラティス専門で効率的なボディメイク
  • 少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導
  • 30〜50代男性の利用者も多く、男性も通いやすい
  • 表参道に2店舗展開しアクセス良好

第4位：BASI Pilates（バシピラティス）代官山スタジオ

世界中で高い評価を受けるピラティス教育機関「BASI Pilates」の代官山スタジオは、本格的なピラティス指導を受けたい男性におすすめです。創設者ラエル・イサコウィッツのメソッドに基づいた統一された指導理論が貫かれており、どの講師からも一貫した質の高い教育を受けられます。プライベートセッション、マシーングループセッション、マットグループクラスを提供しており、精密さを持って意識的に身体を動かすことに重点を置いた指導で、体幹の深部から鍛えたい方に最適です。

• おすすめポイント：
  • 世界基準の本格的なピラティス指導
  • 統一されたメソッドで質の高い教育を提供
  • プライベート・マシン・マットと多様な選択肢
  • 体幹の深部から鍛えたい男性に最適

第5位：Pilates KASANE（ピラティスカサネ）表参道店

明治神宮前駅・原宿駅から徒歩5分の好立地にある「Pilates KASANE」は、和モダンな空間でリラックスしてピラティスに取り組みたい男性におすすめです。マシンピラティス専門で、4名からの少人数制レッスンを提供。独自の基礎プログラムを通じて、インストラクターが一人ひとりに寄り添いながら健康的な美姿勢をサポートします。レンタルウェアやソックスの貸し出し、ミネラルウォーターの提供もあり、手ぶらで気軽に通える環境が整っているため、忙しい男性も継続しやすいでしょう。

• おすすめポイント：
  • 手ぶらで通える充実したアメニティ
  • 和モダンな空間でリラックスしてピラティスに取り組める
  • 少人数制レッスンで丁寧な指導
  • 初心者でも安心の基礎プログラム

原宿でメンズピラティスを選ぶ際のポイント｜料金・マシン・男性インストラクター

2026年現在、原宿エリアにはメンズピラティスに力を入れるスタジオが増えています。自分に最適なスタジオを見つけるためには、以下のポイントを比較検討することが重要です。

1. レッスン形式で選ぶ：マシンピラティス vs マットピラティス

ピラティスには、専用マシンを使う「マシンピラティス」と、マットの上で行う「マットピラティス」があります。それぞれの特徴を理解し、自身の目的や身体の状態に合わせて選びましょう。

【目的別】原宿のおすすめメンズピラティススタジオ詳細

2026年、原宿エリアでメンズピラティスを始めるなら、目的やライフスタイルに合わせたスタジオ選びが重要です。ここでは、原宿・表参道周辺で男性も安心して通えるおすすめスタジオをピックアップし、料金プランやレッスン形式、サポート体制などを詳しく解説します。

1. zen place pilates (ゼン・ブプレイス ピラティス) 原宿スタジオ

全国に150店舗以上を展開する業界最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオ。男性会員が全体の約20%を占め、男性インストラクターも在籍しているため、男性初心者も安心して通えます。マットピラティスからマシンピラティス、プライベートレッスンまで幅広く提供し、個々のレベルや目的に合わせた選択が可能です。原宿スタジオは、JR原宿駅からアクセスしやすい立地です。

• 住所・アクセス: 原宿スタジオ（JR原宿駅よりアクセス良好）。
• レッスン形式: マットピラティス、マシンピラティス、プライベートレッスン、グループレッスン。全国の系列店・別業態（ヨガなど）のスタジオ相互利用可能。
• 料金プラン:
  • 体験レッスン: マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベートレッスン〜9,900円。
  • 入会金: 通常22,000円〜33,000円（体験当日入会で無料キャンペーンあり）。
  • 月額料金（グレード02スタジオの場合）:
    • マットグループ月4回：9,625円～（税込）
    • マットグループフリー：11,968円～（税込）
    • マット＆マシングループ（MM44）：21,560円（税込）
    • プライベート月4回：37,400円（税込）
• 男性向けサポート: 男性インストラクター在籍、男性会員比率も高く、初心者向けクラスも充実。
• 特徴: 正統派の「ピュア・ピラティス」指導。300時間以上の研修を受けた質の高いインストラクターによるレッスンで、心身の健康と機能改善、仕事やスポーツのパフォーマンス向上を目指せます。

2. BDC PILATES (BDCピラティス) 表参道スタジオ

日本初のマシン専門ピラティススタジオとして、すべてのグループレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。表参道にAスタジオとBスタジオの2店舗を構え、原宿からもアクセス良好です。最大6〜8名の少人数制で、身体を知り尽くしたインストラクターによるきめ細やかな指導が受けられます。「女性のイメージで行きづらい」と感じる男性も安心して通えるよう配慮されており、30～50代の利用者が中心です。

• 住所・アクセス: 表参道にAスタジオとBスタジオ。原宿からもアクセス良好。
• レッスン形式: マシンピラティス専門（リフォーマー使用）、少人数制グループレッスン（最大6〜8名）。
• 料金プラン:
  • 体験レッスン: 3,850円～（キャンペーン価格2,200円～）。
  • 月額料金: グループレッスン月4回15,400円〜。
• 男性向けサポート: 男性も歓迎、30～50代の男性利用者も多い。
• 特徴: マシンピラティスに特化し、効率的なボディメイクとコンディション改善が可能。初心者から体幹強化を目指す方まで、丁寧な指導でサポートします。

3. HARAJUKU PILATES (ハラジュクピラティス)

原宿駅から徒歩5分の好立地にあるプライベートレッスン専門スタジオ。指導歴10年以上の男性インストラクターと女性インストラクターが在籍しており、マンツーマンでじっくり指導を受けたい方におすすめです。個々の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、初心者から上級者まで、体幹強化やボディメイクを効率的に進められます。

• 住所・アクセス: 原宿駅から徒歩5分。
• レッスン形式: プライベートレッスン中心。
• 料金プラン:
  • 入会金: 5,500円。
  • 体験レッスン・月額料金: 詳細は公式サイトをご確認ください。
• 男性向けサポート: 指導歴10年以上の男性インストラクターが在籍。
• 特徴: 経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導で、個々のニーズに合わせたきめ細やかなサポートが強み。

4. BASI Pilates (バシピラティス) 代官山スタジオ

世界中で高い評価を受けるピラティス教育機関「BASI Pilates」の直営スタジオ。代官山スタジオは、原宿・表参道エリアからもアクセスしやすく、専門的かつ体系的なカリキュラムが特徴です。プライベートセッション、マシーングループセッション、マットグループクラスを提供しており、男性の利用も可能です。創設者ラエル・イサコウィッツのメソッドに基づいた質の高い指導が受けられます。

• 住所・アクセス: 代官山スタジオ（原宿・表参道エリアからもアクセス可能）。
• レッスン形式: プライベートセッション、マシーングループセッション（リフォーマーのみ）、マットグループクラス。
• 料金プラン（代官山スタジオ）:
  • 体験レッスン: プライベート9,500円、マシーングループ3,500円。
  • 月額料金:
    • プライベート月2回：28,000円
    • プライベート月5回：68,000円
    • マシーングループ月5回：22,000円
    • マシーングループ月10回：40,000円
• 男性向けサポート: 男性も利用可能。
• 特徴: 統一された指導理論と精密な動きに重点を置いた本格的なピラティスで、体幹強化やパフォーマンス向上を目指す方におすすめ。

5. CLUB PILATES (クラブピラティス) 表参道店

世界各国で1000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオの表参道店。原宿からもアクセスしやすい立地です。15種類のマシンやアイテムを使用したグループレッスンを主体とし、最大12名の少人数制で楽しくレッスンを受けられます。4段階のクラスレベルがあり、初心者から上級者まで、自身のレベルに合わせたプログラムでボディメイクや体幹強化に取り組めます。

• 住所・アクセス: 表参道店（原宿からもアクセス良好）。
• レッスン形式: マシンピラティス専門（15種類のマシン・アイテム使用）、少人数制グループレッスン（最大12名）。4段階のクラスレベル。
• 料金プラン:
  • 体験レッスン: 無料。
  • 月額料金: 10,890円〜。
• 男性向けサポート: 初心者から上級者まで対応する多様なプログラム。
• 特徴: 世界規模で培われた実績と、多様なマシンとアイテムを使ったグループレッスンが強み。継続しやすい環境が整っています。

6. Pilates KASANE (ピラティスカサネ) 表参道店

明治神宮前駅、原宿駅からそれぞれ徒歩5分に位置するマシンピラティス専門スタジオ。和モダンを基調とした落ち着いた空間で、4名からの少人数制レッスンを提供しています。独自の基礎プログラムを通じて、インストラクターが一人ひとりに寄り添いながら健康的な美姿勢をサポート。レンタルウェアやソックス、ミネラルウォーター、パウダースペースも完備されており、手ぶらで気軽に通いたい男性におすすめです。パーソナルレッスンも利用可能です。

• 住所・アクセス: 明治神宮前駅より徒歩5分、原宿駅より徒歩5分。
• レッスン形式: マシンピラティス専門、少人数制グループレッスン（4名から）、パーソナルレッスン。
• 料金プラン:
  • 体験レッスン: 980円。
  • 月額料金: グループ月会費プラス17,600円でパーソナルレッスン月2回、プラス33,000円でパーソナルレッスン月4回。グループレッスンのみの料金は月額15,400円～と示唆する情報あり。
• 男性向けサポート: 少人数制で丁寧な指導、手ぶらで通える設備。
• 特徴: 和モダンな空間でリラックスしながら、きめ細やかな指導を受けられる。健康的な美姿勢や体幹強化を目指す方に最適です。

補足: PILATES STUDIO noa 原宿スタジオは「輝く女性のためのマシンピラティス専用スタジオ」とされており、メンズピラティスに特化したサービスとしては、上記スタジオがより適していると判断しました。 記載の料金は2026年現在の情報ですが、キャンペーンなどにより変動する可能性がありますので、ご利用前に必ず各スタジオの公式サイトをご確認ください。

まとめ：原宿で自分に合ったメンズピラティスを見つけよう

2026年現在、原宿エリアには男性が安心して通えるピラティススタジオが豊富に揃っています。ボディメイク、体幹強化、姿勢改善、そして日々のパフォーマンス向上を目指す男性にとって、ピラティスは非常に効果的な選択肢となるでしょう。本記事でご紹介した選び方やおすすめスタジオを参考に、あなたに最適な場所を見つけるヒントを掴んでください。

自分に合ったスタジオを見つけるためのポイント

原宿でメンズピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントを再確認しましょう。

• レッスンの形式: マシンピラティス専門か、マットピラティスも選べるか。初心者にはマシンピラティスがおすすめです。
• 指導体制: プライベートレッスンで集中的に指導を受けたいか、少人数制のグループレッスンで仲間と楽しく続けたいか。
• インストラクター: 男性インストラクターの有無や、男性会員の割合も通いやすさに影響します。
• 料金体系: 体験レッスンの料金、月額料金、入会金などを比較し、予算に合うか確認しましょう。
• 立地: 原宿駅や明治神宮前駅、表参道駅からのアクセスも継続の重要な要素です。

原宿エリアのおすすめメンズピラティススタジオ比較表

本記事でご紹介した主要スタジオを、もう一度比較してみましょう。

※料金はキャンペーンなどにより変動する可能性があります。最新情報は各スタジオの公式サイトをご確認ください。

まずは体験レッスンを活用しよう

最終的に自分に最適なスタジオを見つけるには、実際に足を運ぶ体験レッスンが不可欠です。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、レッスンの内容を肌で感じることが、継続のモチベーションに繋がります。

• zen place pilates はマットグループ1,000円から、マシングループ3,000円で体験可能。
• BDC PILATES はキャンペーン価格2,200円〜でマシンピラティスを体験できます。
• CLUB PILATES はなんと無料で体験レッスンを提供しており、気軽に試せる絶好のチャンスです。
• Pilates KASANE 表参道店 も980円という低価格でマシンピラティスを体験できます。

これらの体験レッスンを上手に活用し、原宿で理想のメンズピラティススタジオを見つけましょう。

ピラティスで理想の自分へ

ピラティスを始めることで、ボディメイク、体幹強化、姿勢改善といった効果を実感し、仕事やスポーツでのパフォーマンス向上にも繋がります。原宿には、あなたの目的やライフスタイルにぴったりのメンズピラティススタジオがきっと見つかります。まずは一歩踏み出し、体験レッスンから理想の自分への道をスタートさせましょう。

引用元・参考サイト

本記事は以下のサイトを参考に作成しています。

• smdweb.co.jp
• pilatesguide.space
• nana-lifestyle.com
• zenplace.co.jp
• mypl.net
• kosupapilates.jp
• allazin.co.jp
• Current time information in Tokyo, JP.
• wpx.jp
• bdcpilates.com