【2026年版】名古屋のメンズピラティスおすすめ5選！料金・特徴を徹底比較
2026年現在、名古屋でメンズピラティススタジオを探している方へ。本記事では、男性が安心して通えるピラティススタジオを厳選し、料金や提供形式、特徴を徹底比較します。初心者の方から、腰痛改善、姿勢改善、ボディメイクを目指す方まで、あなたにぴったりのスタジオを見つけるための参考にしてください。
まずは、主要5社の料金や提供形式、特徴をまとめた比較表をご覧ください。
スタジオ名 | 料金目安（月額/体験） | 提供形式 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
Men's Pilates Lab | 要問い合わせ / - | パーソナル（マシン/マット） | 男性専門、国家資格者指導、医療的視点 |
zen place pilates | 13,552円～ / 1,000円 | グループ・プライベート（マット/マシン） | 全国展開の大手、多様なレッスン形式 |
ピラティススタジオDEP | 17,000円～ / 1,000円 | パーソナル・グループ（マシン） | 理学療法士在籍、完全個室マンツーマン |
luluto（ルルト） | 29,700円～ / 1,000円 | パーソナル（マシン） | 理学療法士監修、完全マンツーマン |
URBAN CLASSIC PILATES 伏見店 | リーズナブル（詳細要確認） / 見学のみ | グループ（マシン） | 予約不要、サーキット形式、効率的な運動 |
1. Men's Pilates Lab
特徴: 医療的視点を基盤とした男性専門・完全予約制のピラティススタジオです。国家資格（看護師・理学療法士など）を持つスタッフのみが在籍しており、痛みの軽減・可動域改善・パフォーマンス向上を目的とした予防型ピラティスを提供します。腰痛、肩こり、関節痛、慢性的な疲労の改善にも注力しており、運動に不安がある方や、筋トレ・スポーツで不調を感じている方でも安心して通えるよう配慮されています。
体験レッスン: 公式サイトに具体的な料金プランの記載が見当たらず、要問い合わせとなります。 こんな人におすすめ: * 男性専門のスタジオで集中してピラティスに取り組みたい方 * 医療的アプローチで腰痛・姿勢改善を目指したい方 * 国家資格者による専門性の高い指導を求める方
2. zen place pilates
特徴: 全国に150店舗以上を展開する大手ピラティススタジオで、名古屋市内には名駅、栄、金山、藤が丘など複数のスタジオがあります。男女共用ですが男性会員も約20%を占めており、少人数制のマットピラティス、マシンピラティスのグループレッスンに加え、プライベートレッスンも提供しています。世界トップレベルの教育制度で学んだインストラクターによる質の高い指導が受けられます。
体験レッスン: 1,000円（税込）から利用可能。 こんな人におすすめ: * 大手スタジオの安心感と豊富な実績を重視する方 * マット・マシン両方のピラティスを試したい方 * 全国のスタジオを相互利用したい方
3. ピラティススタジオDEP
特徴: 名古屋駅新幹線口・エスカ地下街7番出口から徒歩3分の場所に位置する、完全個室でのマンツーマンマシンピラティススタジオです。理学療法士資格を持つスタッフが在籍しており、医学的根拠に基づいた専門性の高いアプローチが期待できます。初心者から年配の方まで、身体の悩みに合わせた丁寧な指導が特徴で、姿勢改善やリハビリ目的の方にもおすすめです。
体験レッスン: 初回体験（グループ）1,000円。パーソナルレッスンは1回9,900円（税込）～。 こんな人におすすめ: * 理学療法士による専門的な指導を受けたい方 * 完全個室で集中してマシンピラティスに取り組みたい方 * 身体の悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを求める方
4. luluto（ルルト）
特徴: 理学療法士が監修する完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。機能改善に特化したオーダーメイドレッスンが提供され、姿勢改善や疲れにくい身体づくりを根本からサポートします。名古屋市内に3店舗（名駅店、金山店など）を展開しており、毎回同じトレーナーを指名できるため、継続的に体の状態を見てもらいながら効果的なトレーニングができます。
体験レッスン: 1,000円（通常12,000円）で体験可能。 こんな人におすすめ: * 理学療法士監修の専門性の高い指導を求める方 * 毎回同じトレーナーに見てほしい方 * 根本的な姿勢改善や機能改善を目指したい方
5. URBAN CLASSIC PILATES 伏見店
特徴: マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のレッスンを予約不要で提供しています。短時間で効率的なボディメイクを実現するプログラムが組まれており、仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間に気軽に立ち寄れる通いやすさが大きな強みです。全国75店舗（2026年5月時点）で相互利用も可能で、出張が多い方にも便利です。
体験レッスン: 体験レッスンはなく、見学のみ受け付けています。 こんな人におすすめ: * 予約なしで気軽にピラティスに通いたい方 * 短時間で効率的にボディメイクしたい方 * 出張が多く、全国のスタジオを利用したい方
名古屋のメンズピラティススタジオ選びのポイント
名古屋でメンズピラティスを選ぶ際は、「目的（腰痛改善、ボディメイク、運動不足解消など）」「指導形式（パーソナル、グループ）」「料金」「通いやすさ」を考慮することが重要です。
- 専門性重視で腰痛・姿勢改善: 「Men's Pilates Lab」「ピラティススタジオDEP」「luluto」は、国家資格者や理学療法士が在籍し、医療的視点からのアプローチが強みです。
- 初心者や多様なニーズ: 「zen place pilates」は、体験レッスンがリーズナブルで、マット・マシン、グループ・プライベートと選択肢が豊富。
- 効率性と通いやすさ: 「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」は予約不要で、忙しいビジネスパーソンに最適です。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを利用し、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめることをおすすめします。
失敗しない！名古屋でメンズピラティスを選ぶ際の5つのポイント
2026年現在、名古屋には多くのピラティススタジオがあり、男性が通いやすい環境も整ってきています。自分にぴったりのスタジオを見つけるために、以下の5つのポイントを参考にしましょう。
1. 目的別で選ぶ
ピラティスを始める目的は人それぞれです。自身の目的に合わせてスタジオを選ぶことで、より効果を実感しやすくなります。
- 腰痛改善・姿勢改善・リハビリ目的: 医療的視点や理学療法士の専門知識を求める方には、「Men's Pilates Lab」や「ピラティススタジオDEP」、「luluto」がおすすめです。これらのスタジオには国家資格を持つ理学療法士が在籍しており、医学的根拠に基づいたアプローチで、痛みの軽減や機能改善に特化した指導が受けられます。
- ボディメイク・運動不足解消: 全身の引き締めやしなやかな体づくり、運動習慣をつけたい方には、「zen place pilates」や「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」、「Bodymake Lab ichi 名古屋高岳」などが適しています。幅広いレッスン形式やプログラムが用意されており、自身のレベルや目標に合わせて選べます。
2. レッスン形式で選ぶ
ピラティスのレッスン形式には、大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」、そして「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」があります。
- マシンピラティス: 専用マシン（リフォーマーなど）を使用し、身体の動きをサポートしたり、負荷を調整したりしながらエクササイズを行います。初心者でも正しいフォームを習得しやすく、効果を実感しやすいのが特徴です。「ピラティススタジオDEP」「luluto」「fitty pilates studio」「Bodymake Lab ichi 名古屋高岳」「Men's Pilates Lab」「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」などがマシンピラティスを提供しています。
- マットピラティス: マットの上で自重を使って行うピラティスです。身体のコアを意識しやすく、自宅でも継続しやすいメリットがあります。「zen place pilates」ではマットピラティスのグループレッスンも提供しています。
- パーソナルレッスン: インストラクターとマンツーマンで行うレッスンです。個人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、よりきめ細やかな指導が受けられます。特に初心者や特定の身体の悩みを抱える方におすすめです。「Men's Pilates Lab」「ピラティススタジオDEP」「luluto」「fitty pilates studio」「Bodymake Lab ichi 名古屋高岳」は完全個室のパーソナル指導に特化しています。
- グループレッスン: 複数人で受けるレッスンで、費用を抑えつつ、仲間と一緒にモチベーションを維持しやすいのがメリットです。「zen place pilates」や「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」ではグループレッスンを提供しており、活気ある雰囲気の中でピラティスを楽しめます。
3. 料金体系と予算
ピラティススタジオの料金体系は、月額制、都度払い、回数券など様々です。まずは体験レッスンを活用して、費用対効果を見極めましょう。
スタジオ名 | 体験レッスン料金（税込） | 月額料金（例） |
|---|---|---|
zen place pilates | 1,000円～ | マットグループフリープラン: 16,940円/月 |
ピラティススタジオDEP | グループ1,000円 | パーソナル月2回: 17,000円/月 |
luluto | 1,000円（通常12,000円） | マシンピラティス月3回: 29,700円/月 |
Bodymake Lab ichi 名古屋高岳 | 2,000円（土日限定、通常5,500円） | 要問い合わせ |
fitty pilates studio | 6,000円 | 要問い合わせ（チケット制あり） |
URBAN CLASSIC PILATES 伏見店 | 見学のみ | 比較的リーズナブル（店舗・時期により変動） |
Men's Pilates Lab | 要問い合わせ | 要問い合わせ |
多くのスタジオで初回体験レッスンが1,000円～6,000円程度で提供されており、お得に試すことができます。特に「zen place pilates」や「luluto」は1,000円で体験可能です。継続を考えるなら、月額制や回数券の費用と、自身の通う頻度を考慮して選びましょう。「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」は比較的リーズナブルな料金設定が特徴です。
4. インストラクターの質と専門性
インストラクターの質は、ピラティスの効果を大きく左右します。特に男性の場合、男性指導者の有無や、身体の悩みに特化した専門性も重要です。
- 理学療法士の有無: 身体の不調改善やリハビリ目的であれば、国家資格を持つ理学療法士が在籍するスタジオが安心です。「Men's Pilates Lab」「ピラティススタジオDEP」「luluto」では理学療法士やそれに準ずる医療資格を持つスタッフが指導にあたります。
- 男性指導者の有無: 男性特有の身体の悩みや、異性だと相談しにくいと感じる場合は、男性インストラクターがいるスタジオを選ぶと良いでしょう。「Men's Pilates Lab」は男性専門スタジオであり、安心して相談できます。「zen place pilates」も男性会員が約20%を占め、男性インストラクターも在籍しています。
- 経験豊富な講師: 「fitty pilates studio」のようにヨガ＆ピラティス歴10年以上のベテラン講師が在籍するスタジオは、質の高い指導が期待できます。
5. 通いやすさ
継続して通うためには、スタジオの立地や営業時間、予約の取りやすさも重要なポイントです。
- スタジオの立地: 自宅や職場からのアクセスが良いスタジオを選びましょう。名古屋駅周辺には「zen place pilates 名駅」「ピラティススタジオDEP 名古屋店」「luluto 名駅店」「Bodymake Lab ichi 名古屋高岳」があり、伏見駅周辺には「Men's Pilates Lab」「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」があります。いりなか駅近くには「fitty pilates studio」があります。駅からの距離が近いスタジオを選ぶと、仕事帰りなどにも立ち寄りやすくなります。
- 営業時間・予約の取りやすさ: 自身のライフスタイルに合った営業時間であるか、また予約が取りやすいシステムであるかを確認しましょう。「URBAN CLASSIC PILATES 伏見店」は予約不要で全国のスタジオを相互利用できるため、忙しいビジネスパーソンや出張が多い方には特に便利です。完全予約制のスタジオは、自分のペースで確実にレッスンを受けたい方に向いています。
- 初心者向けサポート体制: ピラティスが初めての方でも安心して始められるよう、初心者向けのプログラムや丁寧なカウンセリングがあるスタジオを選びましょう。多くのスタジオが体験レッスン時に身体の悩みや目標をヒアリングし、個々に合わせたアドバイスを提供しています。
名古屋でメンズピラティスを始めて理想の体を手に入れよう！
2026年現在、名古屋では男性の健康意識の高まりとともに、メンズピラティスが大きな注目を集めています。かつて女性中心のイメージがあったピラティスですが、今やビジネスパーソンの姿勢改善、アスリートのパフォーマンス向上、さらには腰痛や肩こりといった慢性的な不調の改善、運動不足解消、ボディメイクまで、男性の多様なニーズに応える効果的なエクササイズとして広く浸透しています。名古屋市内には、あなたの目的やライフスタイルに合わせたメンズピラティススタジオが豊富に揃っています。
あなたの目的に合わせたスタジオ選びが成功の鍵
名古屋でメンズピラティスを始める際は、まず「なぜピラティスをしたいのか」という目的を明確にすることが重要です。
- 腰痛・肩こり改善、姿勢改善、リハビリ目的の方： 根本的な身体の不調改善を目指すなら、医療的視点を取り入れた指導が受けられるスタジオが最適です。例えば、Men's Pilates Labは国家資格を持つ医療従事者のみが在籍する男性専門スタジオで、痛みの軽減や可動域改善に特化しています。また、ピラティススタジオDEPやluluto（ルルト）のように理学療法士が監修・在籍し、完全個室でのマンツーマンマシンピラティスを提供するスタジオも、医学的根拠に基づいた専門性の高いアプローチが期待できます。
- ボディメイク、運動不足解消、パフォーマンス向上を目指す方： 全身の引き締めや体幹強化、スポーツのパフォーマンスアップを目指すなら、マシンピラティスやパーソナルトレーニングを組み合わせたスタジオが良いでしょう。zen place pilatesは全国に150店舗以上を展開し、名古屋市内にも複数店舗（名駅、栄、金山、藤が丘など）があり、マット・マシン両方のグループレッスンやプライベートレッスンを提供。男性会員も約20%を占め、ピラティスが元々負傷した兵士のリハビリのために考案されたエクササイズであることからも、男性にも非常に効果的です。Bodymake Lab ichi 名古屋高岳では、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた完全個室指導で、痩身や姿勢改善に対応しています。
- 手軽さ、通いやすさ重視の方： 忙しいビジネスパーソンには、予約不要で気軽に通えるスタジオが便利です。URBAN CLASSIC PILATES 伏見店は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、予約なしで全国75店舗の相互利用が可能です。また、ONE PILATES STUDIO & MYTHEL mozoワンダーシティ店は定額制セルフエステとピラティススタジオを併設し、月額3,980円〜の初心者向けピラティス体験プランも提供しています。
まずは体験レッスンで自分に合ったスタジオを見つけよう
ピラティススタジオ選びで最も大切なのは、実際に足を運び、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、レッスンの内容を体験することです。多くのスタジオではお得な体験レッスンを提供しており、初心者の方でも気軽に始められます。
- zen place pilates：体験レッスンが1,000円（税込）から利用可能。
- ピラティススタジオDEP：初回体験（グループ）が1,000円。
- luluto（ルルト）：初回体験レッスンが通常12,000円のところ、1,000円で体験可能。
- ONE PILATES STUDIO & MYTHEL：初心者向けピラティス体験が500円。
- Bodymake Lab ichi 名古屋高岳：土日限定でマシンピラティス体験が2,000円（通常5,500円）。
- fitty pilates studio：パーソナルマシンピラティス初回6,000円。
これらの体験レッスンを活用し、マンツーマン指導のきめ細やかさや、グループレッスンの活気、マシンピラティスの効果、マットピラティスの基本など、ご自身の感覚で比較検討してみてください。
2026年の今こそ、名古屋でメンズピラティスを始めて、理想の体と健康的なライフスタイルへの第一歩を踏み出しましょう。ご紹介した各スタジオの情報を参考に、ぜひ一歩踏み出してみてください。
引用元・参考サイト
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