zen place 中目黒店の基本情報（2026年10月時点）
引用元：zen place pilates 中目黒 | ピラティスのしおり
- 日本1号店の歴史：zen place 中目黒店は日本1号店として歴史があり、初心者から上級者まで通えます。
- 男性歓迎：マシンピラティスやマットの設備が充実しており、男性歓迎のスタジオです。
- 他店舗利用が無料：全国にある他店舗利用も追加料金なしで可能となっており、利便性に優れています。
【1位・PR】1x1 PILATES ZERO｜男性専用パーソナルピラティス（銀座・青山）
コンセプトは「女性目線のモテボディを」。有資格の女性トレーナーが、男性の身体に特化してマンツーマンで指導します。完全個室・手ぶらOK・シャワー完備だから、仕事帰りでも身軽に通えるのが魅力。体幹強化・姿勢改善・柔軟性アップを最短距離で目指せる、忙しい男性のためのメンズピラティスです。
いまはOPEN記念のトライアルがお得。理想の身体づくりは、まず1回の体験から。
目黒川沿いに構える日本1号店のスタジオ概要
zen place pilates 中目黒店は、2006年にオープンした日本1号店のスタジオです。
世界最大級のピラティス教育団体であるBASIピラティスのメソッドを、日本で初めて導入した歴史を持ちます。
スタジオは目黒川沿いの青葉台に位置しており、窓から四季折々の美しい景色を眺めながらレッスンを受けられます。
駅前の喧騒から一本入った住宅とカフェが並ぶ一帯で、落ち着いた空気のなかに身を置けるのが中目黒店の持ち味です。
2フロア構成の設備とグレード01の位置づけ
中目黒店は、設備が特に充実している最上位のグレード01に指定されています。
- 2フロア構成の空間：2階がマシンピラティス、3階がマットピラティスの専門フロアに分かれています。
- 多彩なピラティスマシン：リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなどの専門マシンを完備しています。
- 男性歓迎の環境：男性会員も多く在籍しており、性別を問わず快適にトレーニングが可能です。
- 専門スタッフの在籍：理学療法士が在籍し、英語対応も可能な体制が整っています。
体験レッスン料金と基本情報（※2026年10月時点）
体験レッスン料金や基本情報は以下の通りです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
項目 | 詳細 |
|---|---|
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住所 | 東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル3F |
アクセス | 中目黒駅から徒歩7分、池尻大橋駅から徒歩7分 |
営業時間 | 平日 7:15-20:55、土日祝 7:05-20:55 |
体験レッスン料金 | マット：1,000円〜、マシン：3,000円〜、プライベート：9,900円〜 |
特徴 | 他店舗利用が無料、理学療法士在籍、英語対応可能 |
中目黒店（グレード01）の月額会員は、全国150店舗以上ある同等グレード以下のスタジオを追加料金なしで他店舗利用できます。
実際の口コミや評判でも、設備の充実度や景観の良さが高い評価を得ています。
zen place 中目黒店は男性も通えるか
男性歓迎のスタジオ環境と利用実績
zen place pilates 中目黒は、男性歓迎のスタジオとして多くの男性会員に利用されています。
男性更衣室も完備されており、仕事帰りや休日にも気兼ねなく通える環境が整っています。
実際の口コミや評判でも、男性の通いやすさや居心地の良さが高く評価されています。
※2026年10月時点の情報です。最新の空き状況は公式サイトをご確認ください。
住宅街の落ち着いた空気が集中しやすさにつながる
中目黒店は目黒川沿いの住宅街に立地しており、周囲にはカフェや小さな店が点在しています。
大型施設のなかにあるスタジオと違い、人通りの少ない通りから静かに入れる点が男性には通いやすいポイントです。
開放的なスタジオで窓からの景色を楽しみながら、レッスンに集中できます。
男性に選ばれる3つの理由
中目黒店は、世界的に有名なBASIピラティスのメソッドを導入した日本1号店です。
最上位のグレード01に指定されており、設備やインストラクターの質が非常に高い点が特徴です。男性に選ばれる主な理由は以下の3点です。
- 豊富なマシンピラティス：リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなどの多様なマシンを使ったレッスンが受けられます。
- 便利な他店舗利用制度：追加料金なしで他店舗利用ができるため、出張先や自宅近くのスタジオも相互に利用可能です。
- お得な体験レッスン料金：初回は体験レッスン料金がマット1,000円、マシン3,000円からと、気軽にお試しができます。
こんな人におすすめ
次のような男性には、中目黒店の環境が特に合っています。
- 体幹を強化したい男性：専門マシンで深層の筋肉にアプローチしたい人に向いています。
- 姿勢を整えたいビジネスパーソン：デスクワークで固まった背骨を動かし直したい人に適しています。
- 静かな環境で続けたい人：住宅街の落ち着いた立地で、自分の身体に向き合う時間を取りたい人におすすめです。
料金プランと入会までの流れ
ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
zen place pilates 中目黒店は、設備の充実した最上位のグレード01に設定されています。
マットピラティスだけでなく、専用マシンを用いたマシンピラティスのプランも豊富です。
体験レッスンの料金は、マットグループが1,000円から、マシングループが3,000円から、プライベートが9,900円から用意されています。
プラン名 | 月額料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
マットグループ フリー | 16,940円 | マットレッスンが通い放題 |
マットグループ 月4回 | 10,450円 | 月に4回マットレッスンを受講 |
リフォーマーグループ RG4 | 15,400円 | 月に4回マシンレッスンを受講 |
プライベート 月4回 | 38,280円 | マンツーマンで丁寧な指導 |
料金で押さえておきたい注意点
申し込みの前に、次の3点を確認しておくと誤解がありません。
- 設備管理費：月額料金とは別に、設備管理費として月額550円（税込）がかかります。
- 他店舗利用：月額会員になると、追加料金なしで全国にある同等グレード以下のスタジオを利用できます。
- 情報の更新：※2026年10月時点の料金です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
体験レッスンから入会までの流れ
入会を検討している方は、まずは実際のレッスンを体験することをおすすめします。
男性歓迎のスタジオなので、男性の方も安心して体験レッスンに参加できます。体験から入会までは、以下の3ステップで進みます。
- 体験レッスンの予約：公式サイトから希望の日時とレッスン形式を選んで予約します。
- スタジオで体験レッスンを受講：動きやすい服装を持参し、インストラクターの指導のもとでレッスンを体験します。
- 入会の手続き：レッスン後に料金プランの説明を受け、納得できればその場で入会手続きを行います。
体験当日に入会すると、通常33,000円（税込）の入会金が無料になるキャンペーンが適用される場合があります。
体験当日の入会には、クレジットカードやキャッシュレス決済の準備をしておくと手続きがスムーズです。
レッスン内容とマシンの設備
日本1号店ならではの充実したマシン設備
zen place pilates 中目黒は、日本1号店であり、BASIピラティスのメソッドを日本で初めて導入した歴史あるスタジオです。
設備は最上位のグレード01に指定されており、一般的なリフォーマーに加えて専門的な器具がそろいます。
2階がマシンピラティス専門、3階がマットピラティス専門とフロアが完全に分かれており、集中してレッスンに取り組める環境です。
完備されている主なマシン
中目黒店で使えるマシンは、次のとおりです。
- リフォーマー：バネの抵抗を利用して身体を動かす、代表的なピラティスマシンです。
- キャデラック：姿勢を支えながら動かせるため、筋力に自信がない方でも取り組めます。
- チェア：部分的なアプローチや体幹の強化に役立つ器具です。
- スパインコレクター：背骨の柔軟性を引き出すために使われます。
多彩なレッスン内容と体験プラン
レッスンは1コマ55分間で、初心者から上級者まで対応する豊富なプログラムが用意されています。
- プライベートレッスン：マンツーマンで個々の身体の癖や目的に合わせた最適な指導を受けられます。
- マシングループ：リフォーマーやキャデラック、チェアを使い、少人数で効果的に身体を動かします。
- マットグループ：ピラティスの基礎となる身体の使い方を学び、全体の一体感を味わえます。
口コミで評価されているポイント
中目黒スタジオの評価は、次のような点に集まっています。
- 目黒川沿いの景観：大きな窓から四季折々の景色を眺めながら、贅沢な空間で受講できると好評です。
- 男性更衣室の完備：男性更衣室があり、多くの男性会員が通う男性歓迎の店舗です。
- 体験のしやすさ：マシングループは3,000円、プライベートは9,900円などの体験レッスンの料金が用意されています。
- 通い方の自由度：全国のスタジオを他店舗利用料なしで相互利用でき、柔軟に通えます。
アクセスと通いやすさ
中目黒駅・池尻大橋駅の2路線から徒歩7分
zen place pilates 中目黒は、東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」から徒歩7分の場所にあります。
東急田園都市線「池尻大橋駅」からも徒歩7分でアクセスでき、2路線から通いやすい好立地です。
目黒川沿いに位置するスタジオの大きな窓からは、春の桜や夏の青葉など四季折々の景色を眺められます。
口コミや評判でも、この開放的な空間でレッスンを受けられる点が非常に高く評価されています。
カフェ街を抜けて通える立地のメリット
日本1号店である中目黒スタジオは、世界水準のBASIピラティスメソッドを学べる環境です。
- 長い営業時間：平日は朝7:15から夜20:55まで、土日祝日も朝7:05から営業しており、スケジュールを合わせやすいです。
- 男性も気兼ねなく：男性歓迎のスタジオであり、男性更衣室も完備しています。
- フロア分けで集中：2階のマシンピラティス専門フロアと、3階のマットピラティス専門フロアに分かれています。
- 散歩道としての川沿い：レッスン前後に目黒川沿いを歩き、カフェに寄ってから帰る流れもつくれます。
他店舗利用制度でさらに広がる利便性
中目黒店は、設備の充実した最上位の「グレード01」店舗です。
zen placeの月額会員になれば、追加料金なしで全国150店舗以上の他店舗利用が可能です。
平日は会社近くの店舗、休日は中目黒でキャデラックやチェアなどの専門マシンを使ったレッスンを受けるといった、自由な通い方が実現します。
近隣の渋谷、代官山、恵比寿、祐天寺などのスタジオも相互利用の対象です。
※2026年10月時点の情報です。最新の体験レッスン料金やキャンペーン情報は公式サイトでご確認ください。
中目黒で検討したいほかの選択肢
zen place 中目黒店の強みをおさらい
中目黒店は、グレード01の設備と日本1号店としての実績、そして目黒川沿いの落ち着いた立地が強みです。
一方で、中目黒周辺にはマンツーマン指導に特化したスタジオもあります。以下の選択肢とも比べてみましょう。
Dee Pilates 中目黒店
引用元：Dee Pilates｜パーソナルマシンピラティス 1回6,600円〜
Dee Pilates（ディーピラティス）中目黒店は、マンツーマンの指導に特化したプライベートスタジオです。
- オーダーメイドの指導：一人ひとりの身体の課題に合わせた最適なプログラムを提案してくれます。
- プライベートな空間：周囲を気にせず、自分のペースでじっくりとトレーニングが可能です。
- 丁寧なカウンセリング：身体の悩みや目的に対して、インストラクターが細かく寄り添います。
スタジオ選びのチェックリスト
中目黒周辺でピラティススタジオを検討する際は、以下のステップで比較しましょう。
- 利用対象の確認：男性が利用できるスタジオかどうかを、事前に確認します。
- レッスン形式の選択：大人数のグループか、マンツーマンのプライベートかを選びます。
- 設備の充実度：リフォーマー以外のマシンが使えるかを確認します。
zen place pilates 中目黒店は、男性歓迎でキャデラックやチェアなどの多様なマシンを完備したグレード01の店舗です。
他店舗利用も無料で可能なため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通いたい方に適しています。
自分に合うスタジオを見つけるために、まずは体験レッスン料金や口コミ評判を参考にしながら、実際の雰囲気を確かめてみてください。
よくある質問
体験レッスンの料金やプランは？
体験レッスン料金は、受講するレッスンの形式によって異なります。
- マットグループ：1,000円から体験できます。
- マシングループ：マシンピラティスのグループレッスンは3,000円から受講可能です。
- プライベート：マンツーマンのレッスンは9,900円から用意されています。
※2026年10月時点
他店舗の相互利用は可能ですか？
はい、追加料金なしでの他店舗利用が可能です。
中目黒スタジオは最上位のグレード01に設定されているため、全国150店舗以上ある同等グレード以下のスタジオを無料で相互利用できます。
平日は職場近く、休日は中目黒といった柔軟なスケジュールを組むことができます。
男性でもレッスンに参加できますか？
はい、中目黒スタジオは男性歓迎の店舗です。
zen place全体で約8,000人の男性会員が在籍しており、初心者から経験者まで多くの方が通っています。
男性更衣室も完備されているため、周囲を気にせず快適にレッスンを受けられます。
中目黒スタジオならではの強みは何ですか？
中目黒スタジオは、2006年に誕生したzen placeの日本1号店です。
世界的なピラティス教育団体であるBASIピラティスの日本1号店でもあり、歴史と実績があります。
口コミ評判でも、指導力の高さや目黒川沿いの景色の良さが評価されています。
スタジオは2フロア構成で、キャデラックやチェアといった豊富なマシンピラティスの設備が整っている点も大きな魅力です。
まとめ
日本1号店の歴史と設備を振り返る
zen place pilates 中目黒は、2006年にオープンした日本1号店であり、世界的なBASIピラティスのメソッドを日本に広めた歴史あるスタジオです。
目黒川沿いに位置する開放的なスタジオは、最上位の設備を誇るグレード01に指定されています。
リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアといった多彩なマシンピラティスの設備が整っている点が大きな強みです。
体験レッスンの料金は、マットグループが1,000円、マシングループが3,000円、プライベートが9,900円から用意されています（※2026年10月時点）。
口コミや評判でも、インストラクターの質の高さや、窓から四季の移ろいを感じられる抜群のロケーションが非常に高く評価されています。
最終的なおすすめ：このような人におすすめ
zen place pilates 中目黒は、以下のような人に特におすすめのスタジオです。
- 本格的な指導を望む人：世界基準の資格を持つプロのエデュケーターから、質の高い指導を直接受けたい人。
- 男性で通いやすい場所を探す人：男性歓迎の環境が整っており、男性会員の実績も豊富なスタジオで気兼ねなくトレーニングしたい人。
- 多様なマシンを体験したい人：キャデラックやチェアなど、他店舗には少ない専門マシンを使ったレッスンを受けたい人。
- 利便性を重視する人：追加料金なしで他店舗利用ができる制度を活用し、仕事帰りや休日など予定に合わせて柔軟に通いたい人。
まずは体験レッスンから、日本1号店ならではの高品質なピラティスを体感してみてはいかがでしょうか。
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引用元・参考サイト
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